فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
واریس یکی از بیماری‌های شایع عروقی است که در اثر اختلال در عملکرد دریچه‌های سیاهرگ‌ها و بازگشت نامناسب خون به سمت قلب ایجاد میشود. این بیماری بیشتر در پاها دیده میشود و معمولاً با علائمی مانند برجستگی رگ‌ها، درد، سنگینی، تورم و خستگی پاها همراه است. اگر واریس به موقع کنترل و درمان نشود، می‌تواند به مشکلاتی مانند زخم‌های پوستی، تغییر رنگ پوست یا حتی لخته شدن خون منجر شود. روش‌های درمانی مختلفی برای این بیماری وجود دارد؛ از درمان‌های خانگی و تغییر سبک زندگی گرفته تا استفاده از جوراب‌های فشاری، لیزردرمانی و در موارد شدیدتر، جراحی و درمان‌های تهاجمی‌تر. در این مقاله، به بررسی کامل علل، عوامل خطر و روش‌های مختلف مدیریت و درمان واریس می‌پردازیم.
واریس چیست؟
واریس (به انگلیسی: Varicose veins) به حالتی گفته میشود که در آن سیاهرگ‌های سطحی که وظیفه خون‌رسانی به اندام‌های مختلف بدن را دارند، تحت فشار زیاد دچار گشاد شدن، پیچ‌خوردگی و تورم می‌شوند. این تغییرات معمولاً به دلیل تخریب دریچه‌های کبدی در این رگ‌ها ایجاد میشود که باعث برگشت خون به سمت پایین و تجمع آن در رگ‌ها میشود. این وضعیت منجر به شکل‌گیری رگهای واریسی شده و علائمی همچون درد، سنگینی پاها، تورم و تغییر رنگ پوست را به دنبال دارد. اگر این بیماری به‌موقع تشخیص داده نشود و درمان مناسب برای آن صورت نگیرد، ممکن است به عوارضی جدی مانند زخم‌های پوستی، لخته شدن خون و نارسایی وریدی مزمن منجر شود.
متن انگلیسی: «Sometimes varicose veins can limit your activities. Your symptoms may get worse when you sit or are on your feet for long periods, and they may get better when you lie down or put your feet up.»
به نقل از nhlbi.nih
ترجمه متن: «این بیماری می‌تواند فعالیت‌های روزانه‌ی شما را محدود کند. گاهی نیز با دراز کشیدن و بالا دادن پاها، علائم بهبود پیدا می‌کنند.»
علائم واریس چیست؟
از علائم این بیماری بدون درد می‌توان به رگهای آبی یا بنفش تیره و ایجاد سیاهرگ‌های پیچ خورده روی پاها اشاره کرد. علائم آن همراه با درد عبارتند از:
- تشدید درد پس از ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت
- سوزش، گرفتگی، تورم و ضربان در عضلات ساق پا
- گرفتگی و تورم عضلات مچ و ساق پا
- احساس سنگینی و درد پاها
- تغییر رنگ پوست در نواحی اطراف رگهای واریسی
- حس خارش در اطراف رگ‌ها
آیا شما هم علائم واریس را دارید؟
برای تشخیص دقیق همین الان نوبت بگیر.
علائم واریس پا در زنان
علائم واریس پا در زنان ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- رگهای برجسته و پیچ‌خورده
- درد و سنگینی پا
- تورم در پاها و مچ‌ها
- خارش یا سوزش
- تغییرات پوستی
- جلوگیری از گردش خون طبیعی
این علائم می‌توانند باعث کاهش کیفیت زندگی شوند و در صورت عدم درمان، ممکن است عوارض جدی‌تری مانند زخم‌های پوستی و لخته خون ایجاد کنند. برای درمان و جلوگیری از پیشرفت واریس، مشورت با پزشک و استفاده از روش‌های درمانی مناسب توصیه میشود.
علت بروز واریس چیست؟
ضعف یا اختلال عملکرد دریچه‌های لانه کبوتری علت بروز این عارضه است. زمانی که دریچه‌ها درست کار نکنند، جریان خون به عقب برگشته و در رگ‌ها جمع میشود. نتیجه آن تورم و بزرگ‌شدن رگ‌ها و سنگینی پاها خواهد بود. از موارد علت بروز این بیماری می‌توان به ژنتیک، افزایش سن، اضافه وزن، شغل، بارداری و جنسیت اشاره کرد.
علت واریس پا در جوانی
علت واریس در جوانی می‌تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد که برخی از آن‌ها عبارتند از:
- ژنتیک و وراثت
- بارداری
- رژیم غذایی نامناسب و چاقی
- کم‌تحرکی و ایستادن طولانی‌مدت
- اختلالات هورمونی
- استرس
- سابقه بیماری‌های قلبی یا عروقی
برای جلوگیری از بروز واریس، بهتر است به تغذیه سالم، ورزش منظم و پرهیز از ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت توجه کنید.
چه کسانی مستعد بیماری واریس هستند؟
افرادی که شایع‌ترین فاکتور خطر را داشته باشند، بیشتر مستعد این بیماری هستند:
- ژنتیک
- جنسیت
- سن
- فشار روی شکم
- رژیم غذایی
- اضافه وزن
- بارداری
- سبک زندگی
- تروما یا سابقه جراحی
کمبود چه ویتامینی باعث واریس میشود؟
کمبود ویتامین C و ویتامین E می‌تواند به بروز واریس و مشکلات عروقی کمک کند.
- ویتامین C: این ویتامین نقش مهمی در تقویت دیواره رگ‌ها و کلاژن سازی دارد که به سلامت رگ‌ها کمک می‌کند. کمبود ویتامین C می‌تواند باعث ضعف رگ‌ها و افزایش احتمال گشاد شدن واریس شود.
- ویتامین E: ویتامین E به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و به بهبود گردش خون و کاهش التهاب در رگ‌ها کمک می‌کند. کمبود این ویتامین ممکن است باعث ضعیف شدن رگ‌ها و افزایش احتمال ابتلا به واریس شود.
همچنین، کمبود ویتامین K نیز می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت رگ‌ها و انعقاد خون داشته باشد که در نهایت به مشکلات عروقی و واریس منجر میشود. بنابراین، مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین‌ها، مانند میوه‌ها، سبزیجات، آجیل و روغن‌های گیاهی، می‌تواند به پیشگیری و درمان واریس کمک کند.
تشخیص واریس چگونه انجام می شود؟
مهم‌ترین مرحله برای درمان این عارضه، تشخیص به‌موقع بیماری است. روش‌های مختلف تشخیص این بیماری عبارتند از:
- سونوگرافی داپلر وریدی
- سونوگرافی داپلکس
- تست ترندلنبرگ
- ونوگرافی
- پلتیسموگرافی
با مشاهده علائم اولیه، به متخصص قلب و عروق مراجعه کنید. متخصص این بیماری با بررسی علائم و معاینه بالینی و روش‌های بالا روش درمانی مناسب با بیمار را تجویز می‌کند.
درمان واریس چیست؟
روش‌های درمان این بیماری میزان درد و ناراحتی وریدهای واریسی را کاهش داده و از پیشرفت بیماری جلوگیری می‌کنند. گاهی ممکن است شدت رگهای واریسی زیاد باشد، که در آن صورت چاره‌ای به‌غیر از عمل جراحی نخواهد بود. از روش‌های رایج درمان این عارضه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- جوراب واریس
- چسب واریس
- لیزر سطح پوست
- لیزر درون عروقی
- اسکلروتراپی
- آراف رادیوفرکانسی
- جراحی اندوسکوپ سیاهرگ
- برداشتن وریدها
- فلبکتومی
۱. چسب واریس پا
چسب واریس پا نوعی چسب پزشکی است که برای درمان و کاهش علائم واریس و تورم در پاها به کار می‌رود. این چسب‌ها معمولاً به صورت چسب‌های فشاری طراحی می‌شوند که به پوست اعمال می‌شوند و فشار ملایم و یکنواختی را به رگ‌ها و بافت‌های اطراف وارد می‌کنند. این فشار به افزایش گردش خون، کاهش تورم و پیشگیری از گشاد شدن رگ‌ها کمک می‌کند.
۲. پماد برای درمان واریس
از کرم و پماد برای درمان این عارضه استفاده میشود که مستقیم موضع آسیب‌دیده را با پماد ماساژ می‌دهند. رگهای واریسی، سطحی و نزدیک پوست هستند به‌همین خاطر پماد برای درمان این بیماری گزینه اثرگذاری است که کبودی پوست، تورم رگ‌ها و درد را کاهش می‌دهد. پماد درمان این عارضه حاوی ترکیبات شاه بلوط یا ویتامین K است که با خاصیت ضدالتهابی، ورم پا یا تورم نواحی دیگر ناشی از رگهای واریسی را کم می‌کند.
مزیت مهم پماد برای درمان این بیماری، ترمیم بافت پوست است تا به حالت اولیه برگردد. کرم واریکاست و واریس واری استاپ دو کرم ضدالتهابی و تسکین‌دهنده درد هستند که گردش خون در رگ‌ها را بهبود می‌بخشند.
۳. درمان واریس با روغن سیاه دانه
روغن سیاه‌دانه خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد که برای بهبود رگهای واریسی پا و عنکبوتی مناسب است. هرچند طب سنتی بر مصرف درمان این بیماری با روغن سیاه دانه تاکید دارد، اما از نظر پزشکان برای پیشگیری از تشدید بیماری یا طولانی‌تر شدن درمان بهتر است با متخصص قلب و عروق مشورت کنید.
۴. درمان واریس با لیزر
درمان این عارضه با لیزر را معجزه درمان این بیماری می‌دانند که روش سالم درون‌رگی برای رفع مویرگ‌های عنکبوتی است. درمان این بیماری با لیزر به‌خاطر سرعت بالا، عدم‌نیاز به بستری‌شدن و عوارض حداقلی بهترین روش درمان محسوب میشود. بسته به شدت و قطر رگهای واریسی از روش درمان این بیماری با لیزر یا رادیوفریکوئنسی (RF) استفاده می‌کنند.
بهترین روش درمان واریس برای تو چیه؟
۵. درمان خانگی واریس
روش‌های درمان خانگی این بیماری بیشتر برای کنترل و جلوگیری از پیشرفت این عارضه از نوع خفیف مناسب هستند. البته بهتر است برای درمان خانگی این بیماری هم حتما با متخصص قلب و عروق مشورت کنید و بدون تجویز پزشک سراغ درمان خانگی نروید.
- درمان خانگی با خاکشیر
- درمان با فلفل قرمز
- درمان خانگی با زنجبیل
- درمان با سرکه سیب
- دمنوش چای سبز، شاه بلوط هندی، چوب سرو
- درمان خانگی با یخ
۶. درمان واریس با حجامت
برای درمان این بیماری با حجامت کردن، خون تازه، اکسیژن و لنف از طریق مکش در وریدها جریان پیدا می‌کند. خون جدیدی که در روش درمان این بیماری با حجامت وارد رگ‌ها شده، سلول خونی قدیمی فاقد اکسیژن را از رگ دفع می‌کند و باعث کاهش ورم وریدی میشود. درنتیجه، رگهای تیره کم‌کم باز می‌شوند.
۷. درمان واریس با طب سنتی
درمان این بیماری با طب سنتی روی تغییر سبک زندگی، تغذیه، مصرف داروها و روغن‌های گیاهی و روغن‌تراپی تاکید دارد. روش‌های رایج درمان این عارضه با طب سنتی عبارتند از:
| درمان با طب سنتی | درمان خوراکی واریس در طب سنتی |
|---|---|
| درمان با حجامت | لیمو ترش |
| درمان با زالو | روغن زیتون |
| درمان با بادکش | سرکه سیب |
| فلفل قرمز | |
| سیر |
۸. درمان واریس با سرکه سیب
ویژگی ضدالتهابی و خواص سرکه سیب که میزان ورم رگهای واریسی را کم می‌کند، باعث شده که گزینه مناسبی برای درمان این عارضه باشد. مصرف موضعی سرکه سیب همراه نارون کوهی به‌صورت ماساژ روی وریدهای واریسی باعث بهترشدن جریان خون در دیواره این رگ‌ها میشود.
۹. درمان واریس با خاکشیر
شربت خاکشیر از گذشته گزینه محبوب برای درمان این بیماری، بواسیر و واریکوسل بوده و طب سنتی به‌خاطر خاصیت ضدالتهابی، ضددرد، آنتی‌اکسیدانی و تب‌بر بودن خاکشیر آن را برای درمان این بیماری تجویز می‌کند.
۱۰. درمان واریس با زالو
درمان این عارضه با زالو شیوه درمانی ثابت‌شده‌ای است که درد و ورم ناشی از وریدهای واریسی را کاهش می‌دهد. به‌علاوه اینکه ظاهر رگهای لخته شده را هم بهتر می‌کند. آنزیم موجود در بزاق زالو به‌خاطر اینکه ضدانعقاد است می‌تواند از ایجاد لخته و غلظت خون پیشگیری کند. این بزاق همچنین لخته‌های خونی مسدودکننده عروق را هم رفع می‌کند. در کنار درمان این عارضه با زالو حتما جوراب واریس بپوشید و سبک غذایی سالم و ورزش را رعایت کنید.
۱۱. جوراب واریس چیست؟
جوراب واریس، که به آن جوراب فشاری نیز گفته میشود، نوعی لباس فشاری پزشکی است که برای کمک به درمان و پیشگیری از مشکلات عروقی مانند واریس و لنف ادم استفاده میشود. این جوراب‌ها با اعمال فشار ملایم و تدریجی از پایین به بالا، به افزایش جریان خون و جلوگیری از تجمع خون در رگ‌ها کمک می‌کنند. این فشار باعث بهبود گردش خون، کاهش تورم و جلوگیری از گشاد شدن رگ‌ها میشود. جوراب‌های واریس برای افرادی که دچار واریس، خستگی پا، تورم یا مشکلات مشابه هستند، توصیه میشود و می‌توانند کیفیت زندگی آن‌ها را بهبود ببخشند.
۱۲. برای درمان واریس چه بخوریم؟
برای درمان واریس، تغذیه صحیح می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند. در اینجا برخی از مواد غذایی مفید برای درمان واریس آورده شده است:
- غذاهای غنی از فیبر: مانند سبزیجات برگ‌سبز، حبوبات و غلات کامل. فیبر به بهبود گردش خون و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند، که می‌تواند فشار اضافی به رگ‌ها وارد کند.
- غذاهای حاوی ویتامین C: مانند پرتقال، توت‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای و کیوی. ویتامین C به تقویت دیواره رگ‌ها و جلوگیری از شکستگی رگ‌ها کمک می‌کند.
- غذاهای حاوی ویتامین E: مانند بادام، آووکادو و روغن زیتون. ویتامین E خواص آنتی‌اکسیدانی دارد و به بهبود گردش خون کمک می‌کند.
- غذاهای ضدالتهابی: مانند زنجبیل، Turmeric (کورکومین) و سیر. این مواد غذایی به کاهش التهاب در رگ‌ها کمک کرده و از ایجاد لخته خون جلوگیری می‌کنند.
- آب: نوشیدن مقدار کافی آب برای حفظ هیدراتاسیون بدن و کمک به گردش خون مهم است.
همچنین، از کاهش مصرف نمک و چربی‌های اشباع شده خودداری کنید، چرا که می‌توانند به احتباس مایعات و افزایش تورم منجر شوند.
۱۳. وازلین برای واریس
استفاده از وازلین برای درمان واریس تأثیر زیادی ندارد. وازلین عمدتاً به عنوان مرطوب‌کننده برای نرم و آبرسانی به پوست استفاده میشود و نمی‌تواند رگهای واریسی را درمان کند. واریس به دلیل مشکل در عملکرد دریچه‌های سیاهرگ ایجاد میشود و برای درمان آن نیاز به روش‌های خاص پزشکی مانند جوراب‌های فشاری، لیزر درمانی یا در موارد شدیدتر جراحی است.
انواع واریس کدامند؟
این بیماری به شکل‌های مختلفی در فرد ظاهر میشود و در سیاهرگ ها بروز می‌کند. رگهای متورم و تیره‌رنگی که معمولا دردناک هم هستند. واریس انواع مختلفی دارد که عبارتند از:
۱. واریس ورید صافن بزرگ
ورید صافن بزرگ، بزرگترین سیاهرگ بدن محسوب میشود که از مچ پا به ناحیه کشاله ران می‌رسد. واریس پشت ران، پاها و قسمت بیرونی ران‌ها جزو واریس ورید صافن بزرگ هستند.
۲. واریس ورید صافن کوچک
واریس ورید صافن کوچک بیشتر پشت مچ پا و پشت زانو را درگیر می‌کند، رگی که از قسمت بیرونی تاندون آشیل به رگ پشت زانو می‌رسد.
۳. واریس متوسط
این نوع از بیماری شدت متوسطی دارد اما از نظر اندازه بزرگ است و رنگ کبودی دارد. عدم درمان به‌موقع این بیماری مشکلات جدی به‌دنبال دارد. لیزر و اسکلروتراپی روش‌های شایع برای درمان نوع متوسط هستند.
۴. واریس شدید
عدم درمان به‌موقع این بیماری باعث شدت پیداکردن بیماری شده و ظاهر نازیبایی روی پوست ایجاد می‌کند. تغییر رنگ پوست، ورم شدید رگ‌ها و زخم پوستی از عوارض این بیماری از نوع شدید هستند.
۵. واریس عنکبوتی
واریس عنکبوتی رگهای کوچک و پیچ‌دار با رنگ قرمز که بیشتر پاها را درگیر می‌کنند.
۶. واریس شاخه ای
واریس طنابی ریشه دار زیر زانوها را درگیر کرده، شکل برآمده و بزرگی دارد و نسبت به نوع ورید صافن باریک‌تر است.
۷. واریس پا
واریس پا عروق عنکبوتی درواقع متداول‌ترین بیماری عروقی است که بیشتر در خانم‌های باردار و افراد مسن دیده میشود. این بیماری ظاهر خوشایندی ندارد و با درد، تورم، لخته خونی و گاهی زخم باز همراه میشود. بی حسی و گزگز کردن پاها هم در این عارضه دیده می‌شوند که علت آن ضعیف‌شدن گردش خون و اکسیژن‌رسانی ناکافی به وریدها است.
متن انگلیسی: «When your vein walls are weak and your valves aren’t working right, blood backs up in your vein. This causes the blue and purple bulges you see on your legs, feet or ankles. Several treatment options can work, but varicose veins can return.»
به نقل از my.clevelandclinic
ترجمه متن: «در این عارضه، سیاهرگ‌های بزرگ شکل پیچ‌خورده و متورم پیدا کرده و به رنگ قرمز، آبی یا رنگ پوست ظاهر می‌شوند.»
۸. واریس مری
واریس مری بیماری شایع در بیماران کبدی جدی است که باعث بزرگ و غیرطبیعی‌شدن وریدها در مری میشود، بنابراین واریس مری در سیروز کبدی دیده میشود. در این بیماری، خون به‌درستی در کبد جریان پیدا نمی‌کند که علت این انسداد، لخته خون یا زخم بافت کبدی است. نشت یا پارگی رگ‌ها در این بیماری احتمال خونریزی خطرناک دارد.
۹. واریس بیضه یا واریکوسل
واریکوسل یا واریس بیضه به گشاد شدن و پیچ‌خوردگی رگهای سیاهرگ‌های بیضه گفته میشود. این وضعیت می‌تواند باعث درد، تورم و در برخی موارد کاهش باروری شود. درمان‌های معمول شامل جراحی یا لیزر درمانی برای برداشتن رگهای گشاد شده است.
۱۰. واریس دست
واریس دست هم نوعی بیماری گرفتگی رگهای دست است که با نازک‌تر شدن پوست دست به‌خاطر افزایش سن و کاهش لایه چربی زیرجلدی همراه است. این کاهش چربی باعث میشود که رگ‌ها در روزهای گرم یا دمای بالا یا وقتی فعالیت بدنی زیاد میشود، متورم شوند و این بیماری در دست به‌ویژه در ناحیه مچ ایجاد میشود.
۱۱. واریس صورت
واریس صورت این عارضه عبارتست از تورم و قرمزشدن وریدهای سطحی صورت که به‌خاطر بیماری عروقی تلانژکتازی به‌وجود می‌آید. واریس صورت را مشکل رگهای عنکبوتی هم می‌گویند. محرک‌های محیطی، ژنتیک، مصرف الکل، بارداری، ضربه و جراحت، تغییرات آب و هوایی، نور خورشید از فاکتورهای خطر این نوع از بیماری هستند.
واریس معده
واریس معده یا واریس مری نوعی بیماری خطرناک و حاد است که رگهای متصل کننده لوله گلو به معده را درگیر می‌کند. بیشتر بیماران مبتلا به بیماری‌های کبدی حاد مثل سیروز کبدی احتمالا به این بیماری در معده مبتلا می‌شوند.
واریس واژن در بارداری
واریس واژن در بارداری یکی از عوارض بارداری بوده و نتیجه تغییرات هورمونی به‌خصوص هورمون پروژسترون بارداری است که باعث تضعیف دیواره رگ‌ها شده و درنتیجه به‌خاطر عبور جریان خون، رگ‌ها متورم می‌شوند. فشاری که جنین درحال‌رشد در بارداری ایجاد می‌کند، اجازه حرکت جریان خون در واژن را نمی‌دهد و ممکن است لخته خون ایجاد شود.
پیشگیری از واریس چگونه است؟
پیشگیری از این بیماری در تمام انواع آن ممکن نیست، اما با انجام چند راهکار می‌توان تاحدی به پیشگیری از آن امیدوار بود:
- محافظت از پوست صورت در مقابل نور خورشید با کرم ضد آفتاب
- ورزش منظم مثل پیاده‌روی و دویدن برای استقامت بیشتر پاها و مویرگ‌ها و گردش خون بهتر
- اصلاح سبک زندگی، کنترل وزن
- پرهیز از روی هم انداختن پاها به مدت طولانی
- بالا نگه‌داشتن پاها حین استراحت برای کاهش فشار به رگ پاها
- پرهیز از ایستادن و نشستن طولانی‌مدت
- استفاده از جوراب ضدواریس و عدم پوشیدن لباس‌های تنگ در ناحیه کمر، کشاله ران و پاها
- پرهیز از پوشیدن کفش پاشنه‌بلند در طولانی‌مدت
۵ (۷۶۳ نظر)۵ (۶۱۴ نظر)۴.۶ (۴۹۶ نظر)۵ (۴۳۳ نظر)۵ (۳۳۳ نظر)۵ (۲۹۱ نظر)عوارض واریس چیست؟
گردش نامناسب جریان خون به‌خاطر این بیماری عوارض جانبی مختلفی در فرد ایجاد می‌کند:
- تشدید علائم در صورت بی‌توجهی به درمان
- درد
- بی‌قراری پاها
- گرفتگی عضلات
- ورم مچ پا
- خستگی پاها
- خونریزی و زخم
- تترومبوز سیاهرگ عمقی
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
واریس به بزرگ‌شدن و پیچ‌خوردگی رگهای سطحی نزدیک پوست با رنگ کبود گفته میشود که معمولاً پاها را درگیر می‌کند، اما ممکن است در نواحی دیگری مانند دست، صورت یا مری نیز ظاهر شود. در صورت شدت بیماری، علاوه‌بر ایجاد ظاهر نازیبا، ممکن است عوارض جدی به همراه داشته باشد. در مراحل خفیف، واریس خطرناک نیست، اما برای درمان آن، لیزر درمانی به‌عنوان سریع‌ترین و مؤثرترین روش شناخته میشود. برای دریافت مشاوره و تشخیص دقیق، توصیه میشود به متخصص قلب و عروق مراجعه کنید که می‌توانید از طریق سایت دکترتو وقت مشاوره حضوری یا تلفنی بگیرید.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
ازاینکه حالت پرسش وجواب هستش خیلی خوبه میفهمی که باید چکار کنی
ممنونم از توجه شما جواد عزیز
شاد باشید
ساق پاها کامل تیرهگی میشود داردزیر پوست دردمیکند سوزشمیکند نمیتونم راهبرم خسته میشوم
درود
تیره شدن ساق پاها همراه با درد و سوزش می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات گردش خون، التهاب یا حتی مشکلات عصبی باشد. ممکن است این علائم به دلیل اختلالاتی مانند مشکلات واریس، آسیب عصبی یا التهاب عضلات ایجاد شده باشد. در صورتی که این مشکلات به مرور زمان شدت می‌یابد و بر توانایی شما برای راه رفتن تأثیر می‌گذارد، توصیه میشود که به پزشک مراجعه کنید تا معاینه دقیق‌تری انجام شود و درمان مناسب برای شما تجویز شود. همچنین، رعایت فعالیت‌های سبک برای بهبود گردش خون و استفاده از روش‌های درمانی مانند کمپرس گرم یا سرد ممکن است کمک‌کننده باشد.
متخصص قلب و عروق
سلام من پرولاپس دریچه میترال دارم وجدیدا رگهای واریس در مچ و ساق پاهام پیدا شده میشه بگید چه ورزشی برام خوبه چون وقتی یک کم بیشتر تحرک دارم ضربان قلبم بالا میاره وتنگی نفس میگیرم
سلام! با توجه به پرولاپس دریچه میترال و مشکلات واریس، بهتر است ورزش‌هایی را انتخاب کنید که فشار زیادی به قلب وارد نکنند و به بهبود گردش خون در پاها کمک کنند. ورزش‌های کم‌فشار مانند پیاده‌روی آرام، شنا، دوچرخه‌سواری ثابت یا تمرینات سبک یوگا می‌توانند مناسب باشند. همچنین، تمرینات کششی و تقویتی برای پاها می‌توانند به کاهش مشکلات واریس کمک کنند. همیشه قبل از شروع هر برنامه ورزشی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که فعالیت‌های انتخابی برای شما ایمن هستند.
سلام من پام واریس داره درد میکنه مثل اینکه داخل رگ سیمان ریختی خیلی دزد داره چجور درمانش کنم
سلام، درد واریس می‌تواند به علت تجمع خون در رگهای آسیب‌دیده ایجاد شود و احساس سنگینی یا درد به وجود آورد. برای درمان و کاهش درد واریس، می‌توانید از روش‌های مختلفی مانند پوشیدن جوراب‌های فشاری استفاده کنید که کمک به بهبود جریان خون می‌کنند. همچنین، ورزش‌های ملایم مانند پیاده‌روی می‌توانند مفید باشند. در صورتی که درد واریس شدید است یا علائم بدتر میشود، بهتر است به پزشک متخصص عروق مراجعه کنید تا گزینه‌های درمانی مانند داروهای ضد التهاب، لیزر درمانی یا حتی جراحی را بررسی کنید.
متخصص قلب و عروق
سلام وقت بخیر
من ۳ ماهی هست که جراحی ورایس انجام دادم نسبت به قبل خیلی بهتره شده حتی مجدد وبعد یک ماه ویزیت شدم گفتن همه چیز عالیه اما چیزی که منو اذیت میکنه ورم پشت پامه که هنوز هست و رفع نمیشه و اون حس گز گزی و بعد ورزش و پیاده روی سریع احساس ضربان و نبض در پام دارم به نظورتون دلیل این چی هست؟
سلام
در مورد جراحی واریس، ورم پشت پا و احساس گزگز و ضربان بعد از ورزش ممکن است نشانه‌ای از التهاب یا فشار بر رگهای خونی باشد که هنوز به طور کامل بهبود نیافته‌اند. این علائم به طور معمول پس از جراحی واریس دیده می‌شوند و ممکن است به دلیل بهبود تدریجی رگ‌ها و سیستم گردش خون باشد. با این حال، اگر این علائم ادامه پیدا کند یا تشدید شود، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا از وجود مشکلات دیگر مانند عفونت یا اختلالات گردش خون جلوگیری شود.
سلام من واریس دارم ولی فقط روی پاهام لکه های قرمز مشخصه جوراب هم استفاده کردم اثری نداشت چکار کنم
سلام
اگر شما واریس دارید و لکه‌های قرمز روی پاهاتان مشاهده می‌کنید، احتمالاً این لکه‌ها ناشی از نارسایی وریدی و تجمع خون در رگ‌هاست. در این حالت، علاوه بر استفاده از جوراب واریس، که به کاهش فشار و بهبود جریان خون کمک می‌کند، راهکارهای دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند کمک‌کننده باشد:
مشاوره با پزشک: برای بررسی شدت واریس و تعیین بهترین روش درمان، مشورت با یک متخصص عروق ضروری است. گاهی ممکن است به درمان‌های خاص مانند اسکلروتراپی، لیزر درمانی یا حتی جراحی نیاز باشد.
فعالیت بدنی: ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی یا شنا که جریان خون را بهبود می‌بخشد، می‌تواند به کاهش علائم واریس کمک کند. همچنین از ایستادن یا نشستن طولانی مدت خودداری کنید.
کاهش وزن: اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن می‌تواند فشار اضافی را از روی رگ‌ها بردارد و علائم واریس را کاهش دهد.
بالا نگه داشتن پاها: هنگام استراحت، سعی کنید پاهای خود را بلند کنید تا خون به راحتی از پاها به سمت قلب جریان پیدا کند.
مرطوب کردن پوست: برای لکه‌های قرمز و خشکی پوست، از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید تا پوست شما نرم و لطیف بماند.
خودداری از استفاده طولانی‌مدت از کفش‌های پاشنه‌بلند یا تنگ: کفش‌های مناسب و راحت که فشار کمتری به پاها وارد می‌کنند، بهتر است استفاده کنید.
در نهایت، چون لکه‌های قرمز می‌تواند نشانه‌ای از پیشرفت واریس باشد، توصیه میشود که این مشکل را با پزشک خود در میان بگذارید تا از درمان مناسب بهره‌مند شوید.
متخصص قلب و عروق
سلام من زالو درمانی کردم هم باد کرده و ورم داره چیکار کنم ؟
من زالو درمانی کردم پشت پام هم باد کرده ورم کرده درد هم دارم چیکار کنم
سلام
ورم و درد پس از زالو درمانی ممکن است به دلیل واکنش بدن به زالوها، عفونت یا التهاب در ناحیه درمان ایجاد شود. برای کاهش ورم و درد می‌توانید این اقدامات را امتحان کنید:
استراحت و بالا نگه داشتن پا: پا را بالا بیاورید تا به کاهش ورم کمک کند.
کمپرس سرد: از کمپرس سرد یا یخ استفاده کنید (به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه) تا تورم کاهش یابد.
مسکن‌های غیرنسخه‌ای: مسکن‌هایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
مراقبت از ناحیه زالو درمانی: اگر احساس می‌کنید که زخم‌ها به درستی بهبود نمی‌یابند یا علائم عفونت مانند قرمزی، گرما یا ترشحات چرکی وجود دارد، حتماً با پزشک مشورت کنید.
اگر درد و ورم بیش از چند روز ادامه یافت یا بهبود نیافت، ممکن است نیاز به ارزیابی پزشکی برای بررسی عوارض احتمالی مانند عفونت یا واکنش‌های غیرطبیعی داشته باشید.