سرطان استخوان لگن یکی از انواع سرطان استخوان است که در ناحیه لگن ایجاد می‌شود. درد لگن، احساس توده در استخوان، کاهش وزن و شکستگی بدون دلیل و ضعیف شدن استخوان از نشانه‌های این بیماری است. خوشبختانه این بیماری به خصوص در مراحل اولیه کاملا قابل درمان است و معمولا کشنده نیست.
سرطان استخوان پا بیماری نادری است که در حدود 75% مواقع خوش خیم است. پادرد در هنگام راه رفتن یا شب‌ها از اولین علائم این بیماری است. این بیماری در اکثر مواقع قابل درمان است و بیماری کشنده‌ای محسوب نمی‌شود.
غذای سرخ شده مقدار کالری و چربی بالایی دارند که برای سلامت مضر است. خوردن زیاد غذای سرخ شده ریسک ابتلا به بیماری قلبی و کبد چرب را افزایش می‌دهد. روغن‌های سرخ‌کردنی با نقطه دود بالا مثل روغن کانولا، روغن کنجد، آفتاب‌گردان، ذرت و غیره برای سرخ کردن بهتر هستند.
گل نسترن نوعی گیاه دارویی مفید در طب سنتی است. این گیاه در شکل‌های مختلفی مانند رب، دمنوش، میوه و عرق گل نسترن مصرف می‌شود و حاوی ویتامین سی و آنتی اکسیدان است. نسترن به درمان فشارخون، کلسترول بالا، دیابت، مشکلات پوستی و سنگ کلیه کمک می‌کند اما مصرف بیش‌ازحد آن باعث حالت تهوع، سردرد و سرگیجه می‌شود.
ازگیل میوه‌ای با طبع سرد و خشک است که خواص زیادی در طب سنتی دارد. خرودن ازگیل به کاهش قند خون، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول بد، سلامت قلب، سلامت سیستم گوارشی و غیره کمک می‌کند. مصرف زیاد ازگیل می‌تواند عوارضی به همراه داشته باشد.
هورمون رشد تاثیر زیادی در رشد قدی در کودکی و نوجوانی، متابولیسم بدن، عضله‌سازی و ترمیم سلولی دارد. خواب کافی، تغذیه سالم و فعالیت بدنی کافی از راه‌های افزایش این هورمون در کودکان و نوجوانان است. استفاده از مکمل‌ها و قرص یا آمپول سوماتوتروپین باعث افزایش هورمون رشد در بدن می‌شود.
لیفت بازو به چندین روش جراحی و بدون جراحی انجام می‌شود. برای افتادگی شدید پوست روش براکیوپلاستی توصیه شده و در افتادگی جزئی روش‌های کمتر تهاجمی پیشنهاد می‌شوند. لیفت بازو به کوچک شدن سایز بازو هم کمک می‌کند.
خام گیاه خواری نوع سخت‌گیرانه‌تری از گیاه خواری که در آن مواد غذایی پخته نمی‌شوند. خام گیاه خواران نسبت به گیاه خواران ریسک کمتری برای ابتلا به انواع بیماری‌ها دارند. اگر انواع رژیم گیاهخواری تحت نظارت دکتر تغذیه گرفته نشود، ممکن است فرد با کمبود مواد مغذی در بدن مواجه شود.
زنجبیل دارویی گیاهی با طبع گرم است که خواص زیادی برای فشارخون، قند خون، مشکلات گوارشی و قاعدگی دارد. استفاده از زنجبیل در وعده صبحانه به صورت چای یا مربا به افزایش انرژی و چربی‌سوزی کمک می‌کند. بهتر است زنجبیل را ناشتا مصرف کنید.
داروی کاپتوپریل برای درمان فشار خون بالا و کاهش خطر نارسایی قلبی استفاده می‌شود. این دارو به صورت زیرزبانی یا قرص خوراکی قابل استفاده است و باید با معده خالی، یک ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا مصرف شود. اثر کاپتوپریل با گشاد کردن عروق خونی و کاهش مقاومت محیطی، موجب کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلب می‌شود. در بیماران مبتلا به دیابت نیز ممکن است برای محافظت از کلیه‌ها تجویز شود. لازم است مصرف این دارو طبق تجویز پزشک و به‌صورت منظم انجام شود. همچنین باید از قطع ناگهانی دارو پرهیز کرد و در صورت بروز علائمی مانند سرگیجه، سرفه خشک یا تورم، به پزشک مراجعه شود.
بهترین تغذیه پریودی، خوردن غذاهای سرشار از پروتئین، آهن و آنتی اکسیدان است. چای زنجبیل، چای بابونه و چای نعناع برای تسکین درد قاعدگی مفید است. بهتر است در دوران پریود از خوردن غذاهای چرب، پر نمک و شیرینی تا حد امکان خودداری کنید.
ویتامین دی از مهم‌ترین مکمل های بدن است و باید در زمان مخصوصی مصرف شود. بهترین زمان مصرف این ویتامین در طول روز است. ویتامین دی انواع مختلفی دارد و در دوزهای مختلفی تهیه شده است که مصرف آن‌ها با هم متفاوت است.