طلوع حقیقت نویسنده مجله سلامت دکترتو – صفحه ۲۱ از ۴۶

طلوع حقیقت

(نویسنده محتوای پزشکی مجله سلامت دکترتو)

545 مطلب
همه مطالب

عوارض قرص اورژانسی و نکاتی که تا به حال نمی دانستید.

عوارض قرص اورژانسی شبیه عوارض قرص‌های ضدبارداری هستند مانند حالت تهوع، استفراغ، لکه بینی و خستگی. معمولا عوارض خاص و جدی ندارد و بدون نیاز به درمان برطرف می‌شوند.

10 ماه پیش

درمان عفونت واژن در خانه چگونه انجام می شود؟

درمان عفونت واژن در خانه، راهکاری ساده و سریع برای رفع مشکلات عفونت ناحیه تناسلی در خانم‌ها است. موادی مانند جوش شیرین، عسل، سیر یا پوست انار برای درمان در خانه توصیه می‌شوند.

10 ماه پیش

درمان عفونت واژن و آنچه باید درباره روش های درمان بدانید.

بیشتر خانم‌ها با مشکل عفونت واژن مواجهند. درمان عفونت واژن به نوع عفونت واژینال و شدت عفونت بستگی دارد. داروهای مختلفی برای عفونت واژن تجویز می‌شود. برخی درمان‌های خانگی هم موثر هستند.

10 ماه پیش

هیدروسل چیست و چگونه درمان می شود؟

هیدروسل، تورم و جمع شدن مایعات در کیسه‌های بیضه است که در موارد خفیف بدون درمان خودبه‌خود بهبود می‌یابد. این مسئله به صورت مستقیم باعث عقیم شدن نمی‌شود. اما در صورت عدم درمان و پیشرفت بیماری، این مسئله می‌تواند به عوارضی منجر شود که ممکن است به اختلال در باروری بیانجامد.

10 ماه پیش

نالوکسان چیست و چه کاربردی دارد؟

نالوکسان داروی حیاتی است که مسمومیت ناشی از مواد مخدر مانند هروئین، فنتانیل و داروهای مسکن را معکوس می‌کند. این دارو می‌تواند به عنوان بخشی از درمان اعتیاد به مواد اپیوئیدی مورد استفاده قرار گیرد. تزریق زیر پوستی یا داخل عضلانی آمپول نالوکسان، اثرگذاری سریع‌تری دارد و باید توسط پزشک یا پرستار تزریق شود.

10 ماه پیش

نعنا و هر آنچه که باید درباره آن بدانید.

نعنا گیاهی دارویی برای تسکین دردهای گوارشی، کاهش تهوع و بهبود سرفه‌های خشک است. این گیاه طبع گرم و خشک دارد و می‌توان به اشکال مختلفی ازجمله به صورت تازه، خشک‌شده، دم‌نوش، اسانس، دم‌کرده، پودر و غیره مصرف کرد. 

10 ماه پیش

پوسته سر چیست و چگونه درمان می شود؟

پوسته سر مشکل پوستی رایجی است که از نوزاد تا سالمندان را درگیر می‌کند و باعث خارش یا سوزش کف سر شده و پوسته‌های ریز و درشت لابه‌لای موها ایجاد می‌کند.

10 ماه پیش

قرص استئوکر یا شربت استئوکر برای چیست؟

قرص یا شربت استئوکر (Osteoker) نوعی مکمل مغذی حاوی ترکیبات مهمی مانند کلسیم، ویتامین D، ویتامین K، منیزیم و استرون برای حفظ سلامت استخوان‌ها و بهبود سلامت عمومی بدن است که مصرف آن به حفظ تراکم و قوام استخوان‌ها کمک کرده و از پیشرفت پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

10 ماه پیش

درمان مبتنی بر شفقت و هر آنچه باید بدانید

درمان مبتنی بر شفقت نوعی روان‌درمانی موج سوم رفتار درمانی است که بر افزایش توانایی فرد در داشتن شفقت به خود و دیگران تمرکز دارد. این روش درمانی توسط پروفسور پل گیلبرت توسعه یافته و ترکیبی از رویکردهای شناختی-رفتاری، روان‌شناسی تکاملی، علوم اعصاب و ذهن‌آگاهی است. هدف اصلی این درمان، کمک به افراد در مدیریت احساس شرم، انتقاد از خود و هیجانات منفی از طریق پرورش نگرشی مهربانانه و پذیرش‌آمیز نسبت به خود و دیگران است. تمرین‌های ذهن‌آگاهی، تصویرسازی شفقت، خودگویی مثبت و تکنیک‌های تنظیم هیجان از جمله روش‌های کلیدی در این رویکرد هستند که به بهبود سلامت روان و افزایش تاب‌آوری هیجانی کمک می‌کنند.

11 ماه پیش

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و هر آنچه که باید درباره آن بدانید

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) نوعی روان‌درمانی ذهن‌آگاهی است که به افراد کمک می‌کند احساسات و افکار منفی را بدون تلاش برای سرکوب آن‌ها بپذیرند و هم‌زمان به اهداف ارزشمند خود متعهد بمانند. این روش با استفاده از شش فرایند کلیدی مانند پذیرش، جداسازی شناختی، حضور در لحظه و تعهد به عمل، باعث افزایش انعطاف‌پذیری روان‌شناختی می‌شود. ACT در درمان اضطراب، افسردگی، استرس و دردهای مزمن مؤثر است و به فرد کمک می‌کند به‌جای تمرکز بر احساسات منفی، روی اقدامات هدفمند و معنادار متمرکز شود. این رویکرد افراد را به زندگی در لحظه حال و حرکت در مسیر ارزش‌های شخصی تشویق می‌کند.

11 ماه پیش

اختلالات شناختی چیست؟ علائم و راهکارهای درمانی

اختلالات شناختی، که اختلالات عصبی- شناختی نیز نامیده می‌شوند، به مجموعه‌ای از اختلالات و بیماری‌های عصبی اشاره دارند که موجب آشفتگی در آگاهی فرد نسبت به خود و محیط اطرافش شوند.

11 ماه پیش

اختلال کنترل تکانه چیست و چگونه درمان می شود؟

اختلال کنترل تکانه (Impulse control disorders (ICDs)) گروهی از حالات رفتاری است که فرد قادر به کنترل رفتارها و تکانه‌ها نیست، مانند طغیان خشم و تخریب اموال. تراپی و اتخاذ راهبردهای فرزندپروری می‌توانند به مدیریت اختلال کنترل تکانه کمک کنند.

11 ماه پیش