طلوع حقیقت نویسنده مجله سلامت دکترتو – صفحه ۴۲ از ۴۶

طلوع حقیقت

(نویسنده محتوای پزشکی مجله سلامت دکترتو)

545 مطلب
همه مطالب

رژیم دش چیست و چرا برای افراد دارای فشار خون بالا مناسب است؟

رژیم غذایی DASH همچنین سرشار از پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فیبر است که همگی نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارند. در این رژیم تأکید زیادی بر مصرف لبنیات کم‌چرب، غلات کامل، حبوبات و پروتئین‌های گیاهی مانند لوبیا و عدس وجود دارد. کاهش مصرف غذاهای فرآوری‌شده، نوشیدنی‌های قندی و چربی‌های اشباع نیز از اصول کلیدی آن است. تحقیقات نشان داده‌اند که رعایت رژیم DASH می‌تواند در عرض چند هفته منجر به کاهش چشمگیر فشار خون شود و در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سکته و دیابت نیز مؤثر باشد.

3 سال پیش

رژیم غذایی ویت واچرز چیست؟ راهنمایی برای شروع رژیم لاغری

رژیم غذایی ویت واچرز یا ww یک برنامه کاهش وزن است که هدف آن تصحیح عادات غذایی و سالم‌خواری است. در این رژیم بهتر است میوه و سبزیجات، پروتئین بدون چربی و غلات کامل بخورید. ویت واچرز برای افراد زیر ۱۸ سالم و خانم‌های باردار و کسانی که اختلالات خوردن دارند مناسب نیست.

3 سال پیش

بیماری ویلسون، بررسی دلایل و راه های درمان

بیماری ویلسون نوعی اختلال ژنتیکی نادر است که کبد نمی‌تواند مس را دفع کند. اگر بیماری ویلسون درمان نشود، تجمع مس در بدن به خصوص در کبد و مغز باعث ایجاد علائم جدی و خطرناکی خواهد شد. درمان بیماری ویلسون در ۳ مرحله و تا آخر عمر ادامه دارد.

3 سال پیش

سیروز صفراوی چیست و چگونه درمان می شود؟

سیروز صفراوی در اثر نوعی بیماری خودایمنی است که باعث التهاب و آسیب به مجاری صفرا و در نهایت ار کار افتادن آنها می‌شود. سیروز صفراوی می‌تواند باعث آسیب به کبد و سیروز کبدی شود. این بیماری درمان قطعی ندارد و باید با دارو آن را کنترل کرد.

3 سال پیش

رژیم اتکینز، رژیم کم کربوهیدرات برای حفظ سلامتی

رژیم اتکینز یک رژیم لاغری کم کربوهیدرات است که بیشترین کالری را از چربی و پروتئین دریافت می‌کند. با استفاده از این رژیم در فاز اول بین ۲.۵ تا ۷ کیلو کاهش وزن خواهید داشت. رژیم دکتر اتکینز یک رژیم خوب برای لاغری سریع است.

3 سال پیش

نمونه برداری کبد چیست و چه زمانی انجام می شود؟

نمونه برداری کبد یا بیوپسی نمونه کوچکی از کبد به روش‌های مختلف برداشته می‌شود تا اط نظر آسیب بافتی یا وجود بیماری بررسی شود. این تست برای بیماری‌های مختلفی مانند هپاتیت، کبد چرب، سرطان کبد و غیره انجام می‌شود. متداول‌ترین روش برای بیوپسی از طریق پوست یعنی بیوپسی سوزنی است.

3 سال پیش

زایمان در آب روشی بهتر برای زایمان طبیعی

زایمان در آب نوعی زایمان طبیعی است که درد و عوارض کمتری برای مادر دارد. زایمان در آب کوتاه‌تر از روش زایمان طبیعی متداول است و راحتی بیشتری برای مادر و جنین دارد. این روش برای مادران کمتر از ۱۷ سال یا بیشتر از ۳۵ سال و برای چندقلوزایی مناسب نیست.

3 سال پیش

علائم مسمومیت کبدی و روش های پاکسازی کبد

مسمومیت کبد یا هپاتیت سمی در اثر مسمومیت با مواد شیمیایی و معدنی، برخی داروها، الکل و غیره ایجاد می‌شود. مسمومیت کبد می‌تواند بسیار خطرناک باشد و حتی باعث آسیب دائمی به کبد شود. داروهای گیاهی و مواد غذایی و عرقیات زیادی وجود دارد که به پاکسازی کبد از سموم کمک می‌کند.

3 سال پیش

هپاتیت سی چیست و چگونه منتقل میشود؟

هپاتیت C یک عفونت ویروسی کبد است که از طریق خون منتقل می‌شود. بسیاری از مبتلایان تا سال‌ها علائمی ندارند اما به طور کلی علائم رایج این بیماری خستگی، درد شکم و زردی است. هپاتیت سی معمولا با مصرف داروهای ضدویروسی خوراکی مدیریت می‌شود.

3 سال پیش

هپاتیت ب چیست و چقدر می تواند خطرناک باشد؟

هپاتیت B یک عفونت ویروسی است که باعث التهاب کبد می‌شود و به دو نوع حاد و مزمن تقسیم می‌شود. در نوع حاد، علائم ممکن است به‌طور خودبخود بهبود یابد، اما در نوع مزمن، ویروس می‌تواند به آسیب جدی کبد، مانند سیروز و سرطان کبد منجر شود. مهم‌ترین روش پیشگیری از هپاتیت B، تزریق واکسن هپاتیت B است که به طور مؤثری از ابتلا به این ویروس جلوگیری می‌کند. علاوه بر واکسن، رعایت بهداشت فردی و پرهیز از اشتراک‌گذاری وسایل شخصی می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به این بیماری نقش مهمی ایفا کند. در صورت ابتلا به هپاتیت B مزمن، درمان‌های دارویی می‌توانند از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند.

3 سال پیش

فیبروز کبدی چیست و چگونه درمان می‌شود؟

فیبروز کبد در اثر ترمیم مکرر زخم‌های کبد ایجاد می‌شود. این بیماری در مراحل اولویه علائم خاصی ندارد. شایع‌ترین علت فیبروز کبد کبد چرب غیرالکلی و الکلی است. این بیماری در صورت پیشرفت می‌تواند به سیروز کبد و حتی سرطان کبد تبدیل شود.

3 سال پیش

بیماری هپاتیت a چیست و آیا واگیردار است؟

هپاتیت A نوعی عفونت ویروسی و قابل‌انتقال از طریق غذا و آب آلوده است که باعث التهاب کبد می‌شود. علائم این بیماری شامل تب، تهوع، زردی و خستگی هستند. بیماران مبتلا به هپاتیت آ بدون نیاز به درمان خاصی بهبود می‌یابند و عمر طبیعی خواهند داشت.

3 سال پیش