کرامپ یا گرفتگی دست می‌توانند علل مختلفی داشته باشد مانند سندروم تونل کارپال، سندروم دست سفت دیابتی، ام اس، روماتیسم یا استفاده زیاد از دست. سندروم نوشتن نوعی کرامپ دست است که در اثر نوشتن زیاد یا نواختن ساز و غیره ایجاد می‌شود. این عارضه معمولا با روش‌های خانگی درمان می‌شود.
رشد قد یک فرآیند طبیعی و تدریجی است که از زمان تولد شروع می‌شود و معمولا تا پایان دوران بلوغ ادامه دارد. اما اینکه یک نفر چقدر قد می‌کشد، به ژن‌ها، تغذیه سالم، خواب کافی، تحرک منظم و مراقبت از سلامت روان بستگی دارد. یک کودک یا نوجوانِ برای رشد مناسب، به پروتئین، کلسیم، ویتامین D، روی و آهن نیاز دارد. فعالیت‌هایی مثل دویدن، شنا، بسکتبال و حرکات کششی هم برای رشد قد فرزند شما عالی هستند.
فشار عضلانی و ورزش، فشردگی ستون فقرات، خستگی عضلانی، بیماری قلبی، آسیب عضلانی و شانه یخ‌زده از علل اسپاسم عضله شانه است. روش‌های خانگی مانند استفاده از کمپرس آب گرم و سرد، دوش آب گرم و ورزش‌های کششی آرام می‌تواند به کاهش درد و گرفتگی کمک کند. اگر اسپاسم با روش‌های خانگی برطرف نشد، به متخصص ارتوپدی در دکترتو مراجعه کنید.
گرفتگی عصبی عضلات جز مشکلات شایع است که افراد مختلف ممکن است به آن دچار شوند؛ اما این عارضه در افراد مسن و ورزشکاران بیشتر دیده می‌شود. برای درمان آن می‌توان از کمپرس گرم یا سرد، ماساژدرمانی یا حرکات کششی استفاده کرد.
عمل دیسک گردن برای خارج کردن دیسک آسیب‌دیده انجام می‌شود. با این جراحی درد گردن و دست‌ها از بین می‌رود. حدود 10% از افرادی که مشکل دیسک گردن دارند، نیاز به جراحی خواهند داشت.
گرفتگی یا اسپاسم عضلات پشت به دلایل مختلفی مانند کشیدگی ماهیچه، ورزش یا مشکلات آناتومی رخ می‌دهد. خوشبختانه اسپاسم عضلات کمر را می‌توان با روش‌هاس خانگی، حرکات کششی یا برخی داروها درمان کرد. اگر این گرفتگی با ضعف عضلانی، از دست دادن کنترل مثانه یا گزگز و بی حسی در اندام‌ها همراه باشد باید سریعا به دکتر ارتوپد مراجعه کنید.
عمل تعویض مفصل زانو برای کاهش درد و توانایی تحرک انجام می‌شود. در این جراحی پروتز فلزی، پلاستیکی یا سرامیکی به‌عنوان مفصل مصنوعی کاربرد دارد. بین ۳ تا ۶ هفته بعد از عمل می‌توان فعالیت‌های روزمره را انجام داد.
شایع‌ترین دلایل درد ساق پا شامل کشیدگی عضلات، گرفتگی، آسیب ورزشی و مشکلات گردش خون در کودکان و بزرگسالان هستند. درمان این عارضه نیز بر اساس علت زمینه‌ای متفاوت است و شامل استراحت، مصرف داروهای ضدالتهاب، فیزیوتراپی یا مداخلات پزشکی می‌شود.
گره عضلانی نقاطی کانونی و تحریک‌پذیر است که باعث ایجاد درد می‌شود. برای درمان از روش‌هایی مانند فیزیوتراپی، ماساژ و تزریق به نقطه ماشه ای استفاده می‌شود. گاهی ممکن است تعداد نقاط ماشه ای بیش‌از‌حد زیاد شود و درد شدید ایجاد کند.
درد پاشنه می‌تواند علل مختلفی مانند کشیدگی یا پارگی تاندون آشیل، آسیب فیزیکی، خار پاشنه و فاشیای کف پا داشته باشد. استفاده از تمرینات کششی، باند کشی، کفی نرم کفش، کمپرس سرد یا گرم و مسکن‌ها می‌تواند به کاهش درد کمک کند. درد پاشنه پا در صورت تداوم یا شدید شدن، باید توسط متخصص ارتوپدی معاینه شود.
اگر دیسک‌های بین مهره‌های گردن آسیب ببیند، بیرون بزند یا پاره شود، دیسک گردن به وجود می‌آید. شایع‌ترین علت دیسک گردن کهولت سن یا ضربه و آسیب فیزیکی است. خوشبختانه می‌توان آن را را با فیزیوتراپی، ورزش و دارودرمانی کنترل کرد. اگر دیسک گردن حاد باشد، نیاز به عمل جراحی دارد.
طب فیزیکی و توانبخشی شاخه‌ای از علم پزشکی است که روی بهبود عملکرد حرکتی فرد و درمان دردهای مزمن تمرکز دارد. متخصص طب فیزیکی از روش‌های مختلف مانند داروهای ضددرد، فیزیوتراپی، کاردرمانی و غیره برای درمان بیماران استفاده می‌کند.
درودها سال نو مبارک دیروز هنگام راه رفتن روزانه با کمی سربالایی، ناگهان در عضله پشت پای چپ احساس پارگی کردم و الان مستقیم و یک خط راه رفتن برایم مشکل است. علت چیه و جهت بهبود، راهنمایی های لازم را بفرمایید. سپاس از مهرتان