زندگی سالم – صفحه ۱۰۲ از ۱۰۶ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

آیا استفاده از پلاستیک در توزیع و نگهداری مواد غذایی بر سلامتی اثر منفی دارد؟

هر پلاستیک موادی آزاد می‌کنند که برای سلامتی خطرناک است و فعالیت غددی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. برای مثال بی پی ای BPA ماده ای هورمون مانند است.

5 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

آیا می‌ توان به جای سرم از آب نارگیل استفاده کرد؟

احتمالا روغن نارگیل را همه می‌شناسید، اما آب نارگیل را چطور؟ می‌دانید که در برخی از کشورها از آب نارگیل به جای سرم استفاده می‌شود؟ این ماده‌ی مفید را بیشتر بشناسید.

5 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص و مضرات فلفل تند چیست؟

فلفل تند یک ماده غذایی مفید است که خواص تسکین‌دهندگی درد، بهبود متابولیسم بدن و مبارزه با سرطان را دارد. البته مصرف زیاد آن می‌تواند باعث آسیب عصبی، ناراحتی گوارشی و افزایش موقت فشار خون شود.

5 سال پیش زندگی سالم

چاقی کودکان و نوجوانان و راهکارهای کنترل آن

چاقی کودکان و نوجوانان با علائمی مانند اضافه وزن شدید، عزت نفس پایین و افزایش خطر بیماری‌های مزمن مشخص می‌شود. عوامل موثر در اضافه وزن شامل رژیم غذایی ناسالم، بی‌تحرکی و استعداد ژنتیکی هستند. رعایت رژیم غذایی سالم و تشویق به فعالیت بدنی منظم از روش‌های کنترل چاقی شدید کودکان و نوجوانان است که بهتر است همراه با تمام اعضای خانواده انجام شود.

5 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

چرا پیشتر تصور میشد مصرف قند و شکر مفید است؟

مصرف کربوهیدرات‌ها یا قندهای فرآوری‌شده، مانند نان سفید، برنج سفید، بیسکوئیت و نوشیدنی‌های قندی و نه چربی باعث چاقی مفرط و دیابت نوع دو شده‌است.

5 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

علت آلودگی هوا چیست و برای مقابله با آلودگی چه کنیم؟

آلودگی هوا به دلیل انتشار گازهای گلخانه‌ای از وسایل نقلیه، مراکز صنعتی و جنگل‌زدایی ایجاد می‌شود که خطرات زیادی برای سلامتی انسان و محیط زیست ایجاد می‌کند. استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی و افزایش فضای سبز از روش‌های مقابله با آلودگی هستند. مصرف غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان مانند میوه، سبزیجات و آجیل هم می‌تواند به سلامت بدن و سم‌زدایی بدن کمک کند.

5 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

بهترین ماسک آلودگی هوا چیست و چه ویژگی هایی دارد؟

شناخت و انتخاب ماسک مناسب آلودگی هوا به‌خصوص برای افرادی که در شهرهای پرجمعیتی مانند تهران زندگی می‌کنند، اهمیت دارد. بهترین ماسک آلودگی هوا که در حال حاضر پزشکان برای جلوگیری از عبور ذرات معلق به ریه توصیه می‌کنند، ماسک N95 است.

5 سال پیش زندگی سالم

کشف انسولین ، امیدی ۱۰۰ ساله برای مبتلایان به دیابت

فردریک بنتینگ، چارلز بست و همکارانشان جیمز کالیپ و جان مکلید در سال 1922، برای اولین بار موفق به کشف انسولین برای درمان دیابت شدند.

6 سال پیش خبرزندگی سالم

فواید و مضرات ویتامین سی چیست؟ + معرفی منابع غذایی آن

ویتامین سی یا اسکوربیک اسید یک ویتامین محلول در آب با خواص آنتی‌اکسیدانی است که باعث تقویت سیستم ایمنی، سنتز کلاژن و جذب بیشتر آهن می‌شود. این ماده مغذی در انواع موادغذایی و اشکال مختلف قرص، آمپول و شربت خوراکی وجود دارد. دوز روزانه ویتامین سی ۱۵ تا ۴۵ میلی‌گرم برای کودکان، ۷۵ میلی‌گرم برای زنان و ۹۰ میلی‌گرم برای مردان است.

6 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

علائم اسکیزوفرنی چیست و راه های درمان آن کدام است؟

اسکیزوفرنی یکی از اختلالات روانی است که علائمی مانند هذیان، توهم‌های شنوایی و بینایی، کاتاتونیا و نشانه‌های دیگر را به همراه دارد. این بیماری درمان قطعی ندارد اما با مراجعه به متخصص اعصاب و روان و دارو درمانی، می‌توان علائم و عوارض ناگهانی ان را کنترل کرد.

6 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان

دیسمنوره چیست و چگونه می توان قاعدگی دردناک را درمان کرد؟

یکی از اصلی‌ترین مشکلات در دوران پریود، قاعدگی دردناک است که می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد. از آنجایی که برخی از این علت‌ها خطرناک هستند، توصیه می‌شود حتما برای تشخیص علت این علامت به دکتر زنان مراجعه کنید.

6 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسیعلائم

دلایل ایجاد بثورات پوستی زیر پستان یا جوش زیر سینه چیست؟

بثورات پوستی زیر پستان یا آکنه قفسه سینه مانند آکنه در سایر قسمت‌های بدن می‌تواند به دلیل تجمع چربی و باکتری، تعریق بیش از حد یا اصطکاک لباس زیر ایجاد شود. اگر بثورات همراه با درد و خارش شدید دارید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.

6 سال پیش پوست و موعلائم