زندگی سالم – صفحه ۱۰۳ از ۱۰۶ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

دلیل بی خوابی چیست و چگونه درمان میشود؟

یکی از مواردی که می‌تواند فعالیت روزانه‌ی شما را مختل کند، بی خوابی است. بی‌خوابی علت‌های متفاوتی دارد که مهم‌ترین آن‌ها نداشتن الگوی منظم خواب است. برای تشخیص علت و درمان بی‌خوابی باید به دکتر مراجعه کنید.

6 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان

اختلال هراس یا حمله‌ پانیک چیست وچه علائمی دارد؟

اختلال هراس یا حمله پانیک یک وضعیت اضطرابی است که با بروز ناگهانی ترس شدید همراه است و معمولاً بدون هشدار رخ می‌دهد. علائم شامل تپش قلب، تنگی نفس، تعریق، سرگیجه، احساس خفگی و ترس از مرگ یا از دست دادن کنترل است. این حملات ممکن است کوتاه باشند، اما اثرات روانی و جسمی آن می‌تواند فرد را نگران تکرار حملات کند.

6 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

نکات مهم درباره اختلال شخصیت وسواسی اجباری

افراد مبتلا به اختلال شخصیت وسواسی جبری استانداردهای بالایی از خود به محیط و انسان‌های اطراف اعمال می‌کنند. این افراد به شکل کمال‌گرایانه به نظم اهمیت می‌دهند و با این کار در درجه اول خودشان و بعد از آن اطرافیان آسیب می‌بینند.

6 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان

پاراسومنیا یا اختلال خواب چیست؟

اختلال خواب شامل مشکلات مربوط به کیفیت، زمان‌بندی و میزان خواب است که باعث ناراحتی و مشکل در عملکرد روزانه فرد می‌شود. اختلال خواب معمولا به دلیل بیماری جسمی یا سایر شرایط سلامت روانی مانند افسردگی، اضطراب یا اختلالات شناختی رخ می‌دهد و برخی از انواع آن شامل آپنه خواب انسدادی، نارکولپسی و سندرم پای بی‌قرار هستند.

6 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان

اختلال عملکرد نعوظ چیست؟

اختلال نعوظ (ED) در مردان به معنای ناتوانی در دستیابی یا حفظ نعوظ کافی برای عملکرد جنسی رضایت‌بخش است. علل این عارضه معمولا عوامل روانشناختی مانند اضطراب و افسردگی و مسائل فیزیولوژیکی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی هستند. مشکل نعوظ با تغییر سبک زندگی، روان‌درمانی، مصرف داروهای خوراکی و در برخی موارد مداخلات جراحی درمان می‌شود.

6 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسیعلائم

اختلال بیش فعالی و کاهش توجه (ADHD) در کودکان و بزرگسالان چگونه رخ میدهد؟

اختلال بیش‌فعالی و کاهش توجه (ADHD) یک اختلال عصبی-رشدی است که باعث بی‌توجهی، بیش‌فعالی و تکانشگری می‌شود. این وضعیت به دلیل عدم تعادل در انتقال‌دهنده‌های عصبی و فعالیت غیرطبیعی در بخش‌هایی از مغز رخ می‌دهد. در کودکان، معمولاً با مشکلاتی در تمرکز و رفتارهای پرتحرک نمایان می‌شود و در بزرگسالان به‌صورت مدیریت ضعیف زمان و حواس‌پرتی دیده می‌شود. عوامل ژنتیکی و محیطی می‌توانند در ایجاد این اختلال نقش داشته باشند.

6 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان

علائم تحریک پذیری چیست و چرا به آن دچار میشویم؟

تحریک پذیری ممکن است به دلایل مختلف جسمی و روانی ازجمله اختلال افسردگی، سندروم پیش از قاعدگی یا بیماری روده عصبی روی دهد. پرخاشگری از مشکلاتی است که نه تنها خود فرد بلکه اطرافیان وی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

6 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان

بیماری اوتیسم چیست و علائمی دارد؟

بیماری اوتیسم یکی از بیماری‌های اعصاب و روان است که بیشتر در کودکی تشخیص داده می‌شود. این بیماری درمان ندارد اما می‌توان برای بهبود کودکان مبتلا به این بیماری، از روش‌های درمانی مختلف مانند گفتار درمانی، کار درمانی یا حتی دارو و سلول‌های بنیادی استفاده کرد. برای تشخیص این بیماری از گزارش و توضیحات والدین کمک گرفته می‌شود.

6 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان

روش های رفع بوی بد پا و علل ایجاد آن چیست؟

دست‌ها و پاها بیش از هر قسمت دیگر بدن حاوی غدد عرق (حدود ۳ هزار غده در هر سانتی‌متر مربع) هستند. تعریق زیاد به دلیل پوشیدن مداوم کفش و جوراب و رشد باکتری، باعث ایجاد بوی بد پا می‌شود. خوشبختانه روش‌های شیمیایی و خانگی برای رفع بوی بد پا وجود دارد که در این مقاله به آنها می‌پردازیم.

6 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

خونریزی زیر پوستی یا پورپورا چیست؟

خونریزی زیر پوستی یا پورپورا به دلیل پارگی مویرگ‌های خونی و ایجاد لخته خون بعد از آسیب شدید یا بیماری زمینه‌ای اتفاق می‌افتد. روش تشخیص پورپورا شامل معاینه بالینی و بررسی لکه‌های قرمز تا بنفش روی پوست است که ممکن است در موارد شدیدتر نیاز به دارو درمانی باشد.

چاقی مفرط چیست و چگونه رفع میشود؟

چاقی مفرط نوعی وضعیت خطرناک برای سلامتی است که با تجمع زیاد چربی در بدن مشخص می‌شود. این اتفاق معمولا به دلیل مصرف غذای پرکالری، تحرک کم، ژنتیک یا تغییرات هورمونی رخ می‌دهد. درمان اضافه وزن شدید شامل تغییر سبک زندگی با رژیم غذایی و ورزش یا استفاده از دارو و عمل جراحی است.

6 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

اختلال شخصیت نمایشی چیست و چه علائمی دارد؟

اختلال شخصیت نمایشی یا هیستریونیک یک اختلال روانی است. با درمان مناسب، بسیاری از افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی می‌توانند روابط سالم‌تری را تجربه کنند و در زندگی روزمره خود موفق‌تر عمل کنند.

6 سال پیش زندگی سالمسلامت روان