زندگی سالم – صفحه ۴۱ از ۱۰۶ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

عرق کاسنی، خواص و نحوه مصرف آن

کاسنی یکی از گیاهان معروف و پرخاصیت در طب سنتی است که خواص فراوانی دارد. در این مقاله به بررسی تعدادی از خواص آن می‌پردازیم.در این مقاله با فواید و مضرات عرق کاسنی بیشتر آشنا می‌شوید.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص زیره سبز چیست و چه کاربردی دارد؟

زیره سبز گیاه دارویی با برگ‌های کوچک، گل‌های بنفش و بوی مطبوع است. خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد اکسیدانی دارد و ممکن است در درمان برخی از مشکلات تنفسی و معده‌ای موثر باشد. از زیره سبز به عنوان طعم‌دهنده در غذاها و عرق‌ها استفاده می‌شود. به دلیل خواص دارویی و طعم مطبوع به عنوان یکی از گیاهان مفید مورد توجه قرار می‌گیرد.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

حجامت چیست و چه فوایدی دارد؟

حجامت نوعی روش درمان باستانی است که به بهبود گردش خون، درمان کمردرد، سردرد، وزوز گوش و کاهش فشارخون و غلظت خون کمک می‌کند. حجامت به ۳ روش خشک، گرم و مرطوب انجام می‌شود و برای کودکان زیر دو سال و افراد بالای ۶۰ سال توصیه نمی‌شود.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

گلاب مایعی با فواید بی شمار برای بدن

گلاب ماده‌ای معطر است که به دلیل خواص بی‌نظیر، در صنعت آرایشی و بهداشتی، درمانی و غذایی استفاده می‌شود. از گلاب برای درمان مشکلات گوارشی، فشار خون بالا، گلودرد، سردرد و تسکین استرس استفاده می‌شود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

هیپنوتیزم راهی برای درمان با قدرت ذهنی

هیپنوتیزم یک فرآیند ذهنی است که در آن فرد به وضعیتی از تمرکز و آگاهی عمیق و متمرکز وارد می‌شود. در این وضعیت، فرد ممکن است به تعلیمات و پیشنهادات هیپنوتیست پاسخ دهد. هیپنوتیزم کاربردهای زیادی دارد از جمله کنترل درد، کاهش استرس و اضطراب، تسهیل درمان اعتیاد، بهبود خواب و تسهیل فرآیند یادگیری و تغییر رفتار.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

زعفران، عطر و طعمی ارزشمند در آشپزی همراه با خواص بی شمار

زعفران به عنوان یک ادویه طعم‌دهنده و رنگ‌دهنده طبیعی در آشپزی و غذاهای ایرانی‌ها استفاده می‌شود. همچنین، به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد و به عنوان مکمل غذایی و در تهیه برخی از داروها به کار می‌رود.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

اسکیزوفرنی پارانوئید را بیشتر بشناسید.

اسکیزوفرنی پارانوئید که با علائمی مانند هذیان و توهم نمایان می‌شود نوعی اختلال مرتبط با سلامت روان است. این بیماری باید به موقع تشخیص داده شود تا قابل درمان باشد. هذیان و توهم دو علامتی هستند که می‌توانند از نشانه‌های پارانویا باشند.

آشنایی با رویکرد شیواندانا یوگا

شیواناندا یوگا که نوع متفاوتی از یوگا و شکلی غیرمتعارف از نوع سنتی آن است، با هدف کمک به سلامت ذهن و جسم به وجود آمده است.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

فواید یوگا برای لاغری و کاهش وزن چیست؟

یوگا برای لاغری، داشتن اندامی خوش فرم و کمک به شادابی و نشاط افراد، به عنوان ورزشی ایده‌آل شناخته می‌‌شود. تمرینات یوگا سرعت متابولیسم را افزایش داده و به کالری‌سوزی و بهبود سطح کورتیزول بدن کمک می‌کند. همچنین احتمال افزایش وزن ناشی از استرس را نیز کمتر می‌کند.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

راهنمای رژیم غذایی در بیماران قلبی و طرز تهیه آن

اطلاع از رژیم غذایی سالم در بیماران قلبی از اهمیت زیادی برخوردار است؛ زیرا نه تنها فشار خون آنها را کنترل می‌کند بلکه چربی‌های اشباع‌شده در رگ‌ها را کاهش می‌دهد. در این مقاله به بررسی بهترین رژیم غذایی در بیماران قلبی می‌پردازیم.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

با معجزه های قرص فیتو برای مو آشنا شوید

قرص فیتو برای مو یکی از رایج‌ترین مکمل‌ها برای مقابله با ریزش مو است که با ترکیب ویتامین‌ها، مواد معدنی و عصاره‌های گیاهی به تقویت فولیکول‌های مو و پیشگیری از ریزش آن کمک می‌کند. این مکمل به بهبود ساختار مو، افزایش ضخامت موها و تحریک رشد مجدد مو کمک می‌کند. قرص فیتو برای افرادی که به دنبال راهی مؤثر و طبیعی برای تقویت موهای ضعیف و نازک هستند، گزینه‌ای مناسب است. با این حال، مشاوره با پزشک متخصص پوست و مو پیش از شروع مصرف مکمل‌های ریزش مو بسیار مهم است تا از انتخاب درمان مناسب برای وضعیت خاص موها اطمینان حاصل کنید.

علت زرد شدن دندان چیست و چگونه آن را از بین ببریم؟

زرد شدن دندان‌می‌تواند علل زیادی از جمله خوردن غذاهای رنگی و نوشیدنی‌های رنگدانه‌دار تا جرم گرفتن و نازک شدن مینای دندان داشته باشد. این اتفاق در برخی از کودکان در سنین کم به دلیل مصرف تنقلات بیشتر هم رخ می‌دهد. بهترین روش درمان آن، جرم‌گیری و سفید کردن دندان‌ها توسط دندانپزشک است.

2 سال پیش زندگی سالمزیبایی