زندگی سالم – صفحه ۶۵ از ۱۰۶ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

رژیم غذایی خام خواری چه فایده ای بر سلامتی ما دارد؟

رژیم غذایی خام رژیمی است که در آن غذاها در دمای بالاتر از ۴۰ تا ۴۵ درجه سانتی‌گراد پخته نشده باشند. در این رژیم بدن کالری بسیار کمی دریافت می‌کند و ممکن است مواد مغذی اصلی به بدن نرسد. هدف از این رژیم لاغری نیست بلکه اصلاح عادات غذایی است.

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

انواع روکش ایمپلنت دندان از نظر جنس و نحوه اتصال

انواع روکش ایمپلنت دندان از نظر جنس و نحوه اتصال تفاوت دارند. انواع سرامیکی آن بیشتر شبیه دندان طبیعی بوده و گران‌تر از روکش فلزی هستند. معمولا روکش‌ها حدود ۱۰ سال عمر می‌کنند.

3 سال پیش زندگی سالمزیبایی

با رژیم HCG به سرعت لاغر می شوید؛ اما به چه قیمتی؟

رژیم hCG نوعی رژیم افراطی است که باعث لاغری زیاد می‌شود اما عوارض شدیدی دارد. این رژیم ترکیبی از هورمون HCG و رژیم بسیار کم کالری است. در این رژیم می‌توانید تا ۱ کیلوگرم در روز وزن کم کنید.

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

اوردنچر ایمپلنت، بهترین جایگزین برای کل دندان ها

اوردنچر ایمپلنت یکی از بهترین روش‌ها برای جایگزینی دندان است که در این روش پروتز مصنوعی به ایمپلنت وصل می‌شود. قیمت آن از دندان مصنوعی بیشتر بوده و نسبت به دیگر روش‌های ایمپلنت کمتر است.

3 سال پیش زندگی سالمزیبایی

رژیم لاغری دوبرو یا روزه داری متناوب، لاغری در یک چشم بهم زدن

رژیم دوبرو ترکیبی از رژیم کم کالری و فستینگ است که باعث لاغری زیاد می‌شود. این رژیم به خاطر محدودیت در مصرف کالری می‌تواند مضراتی داشته باشد و برای افراد دارای بیماری زمینه‌ای و خانم‌های باردار و شیرده مناسب نیست.

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

آیا رژیم دوکان روشی مطمئن برای کاهش وزن است؟

رژیم دوکان رژیم محدودی است که مصرف کربوهیدرات و چربی را محدود می‌کند. در این رژیم باید از ۱۰۰ ماده غذایی (عمدتا پروتئین بدون چربی و سبزیجات غیرنشاسته‌ای) استفاده کنید. این رژیم باعث لاغری می‌شود اما می‌تواند عوارضی هم داشته باشد.

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

رژیم پالئو یا غارنشینی چه مزایا و معایبی دارد؟

رژیم پالئو مزایای زیادی برای سلامتی بدن دارد و بر خوردن غذاهایی تاکید دارد که انسان‌های غارنشین قبل از کشاورزی می‌خوردند. در این رژیم نباید لینیات، قند و شکر و شیرین‌کننده، غلات و غذاهای فرآوری‌شده بخورید.

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

ایمپلنت زیگوماتیک، گزینه ای مناسب برای استخوان فک کم تراکم

ایمپلنت زیگوماتیک یکی از بهترین راهکارها برای استخوان فک کم تراکم است. در این روش، ایمپلنت به استخوان گونه وصل می‌شود و پایداری بالایی دارد اما هزینه آن نسبت به ایمپلنت معمولی بیشتر است.

3 سال پیش زندگی سالمزیبایی

پیوند استخوان در ایمپلنت دندان، مزایا و معایب آن

پیوند استخوان در ایمپلنت دندان گاهی نیاز بوده و باید انجام شود. در این روش لثه برش داده شده و مواد پیوند استخوان در فضای خالی قرار می‌گیرند. بعد از ۳ تا ۹ ماه می‌توان ایمپلنت را کاشت.

3 سال پیش زندگی سالمزیبایی

انواع ایمپلنت آمریکایی به همراه قیمت، مزایا و معایب آنها

انواع ایمپلنت آمریکایی کیفیت بالایی داشته و از بهترین ایمپلنت‌ها هستند. در ایران بیشتر از ایمپلنت زیمر استفاده می‌شود و برندهای آمریکایی نسبت به ایمپلنت‌های اروپایی و کره‌ای قیمت بالاتری دارند.

3 سال پیش زندگی سالمزیبایی

جراحی سینوس لیفت، نحوه جراحی و مراقبت های بعد از آن

جراحی سینوس لیفت از مراحل اولیه کاشت دندان است. اگر استخوان فک بالا استحکام کافی نداشته باشد، این جراحی انجام می‌شود. حدود ۴ تا ۶ ماه بعد از این جراحی می‌توان کاشت ایمپلنت را انجام داد.

3 سال پیش زندگی سالمزیبایی

انواع ایمپلنت سوئیسی به همراه قیمت و ویژگی های آنها

انواع ایمپلنت سوئیسی دندان در دسته بهترین و باکیفیت‌ترین ایمپلنت‌ها قرار می‌گیرند و اولین پیشنهاد دندانپزشکان هستند. پایه آنها مخروطی بوده و با کمترین حرکت در استخوان فک قرار می‌گیرند اما قیمت آنها نسبت به ایمپلنت‌های دیگر بیشتر است.

3 سال پیش زندگی سالمزیبایی