برونگرایی یک ویژگی شخصیتی است که باعث می‌شود فرد تمایل بیشتری به ابراز وجود و تعامل با دیگران داشته باشد. اما مزایا و معایب برونگرایی چیست؟
برای اطلاع از شرایط مصرف، نحوه مصرف، عوارض دارویی و تداخلات دارویی انواع مولتی ویتامین و اینکه بدانید کدام مولتی ویتامین برای شما مناسب است، بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنید. در دکترتو می‌توانید با بهترین پزشکان متخصص تغذیه آشنا شوید، به‌صورت تلفنی و یا آنلاین با آنها مشورت کنید یا برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.
ورزش یوگا یکی از ورزش‌هایی است که می‌تواند شما را قوی و انعطاف‌پذیر کند و احساس تمرکز و هوشیاری بیشتری ببخشد. این ورزش آرامش‌بخش کمک می‌کند احساس عالی داشته باشید و در زندگی روزمره خود عملکرد بهتری را ارائه دهید.
مدیتیشن یکی از بهترین روش‌ها برای کنترل استرس، اضطراب، خشم و بی‌خوابی است. انجام روزانه مراقبه فواید زیادی برای سلامت روح و جسم دارد.
اسپری تاخیری یکی از انواع محصولات تاخیری برای مردان است که مستقیم روی آلت تناسلی اسپری شده و جذب می‌شود. این داروی جنسی با استفاده از مواد بی‌حس‌کننده مانند لیدوکائین باعث بی‌حسی آلت و تأخیر در انزال می‌شود. مصرف بیش‌ازحد اسپری ممکن است باعث بی‌حسی زیاد، کاهش لذت جنسی یا مشکل در نعوظ شود.
قرص تاخیری نوعی دارو است که برای کمک به کنترل زودانزالی و افزایش مدت زمان رابطه جنسی استفاده می‌شود. این قرص‌ها معمولاً با تأثیر بر سیستم عصبی مرکزی یا افزایش جریان خون در آلت تناسلی، باعث کاهش حساسیت و تأخیر در انزال می‌شوند. برخی از این داروها به‌صورت موقت عمل می‌کنند، درحالی‌که برخی دیگر می‌توانند با مصرف مداوم، تأثیر بلندمدت داشته باشند. البته مصرف این قرص‌ها ممکن است با عوارض جانبی مانند کاهش میل جنسی، سردرد یا افت فشار خون همراه باشد.
ترک اعتیاد یکی از روش‌های سم زدایی بدن و ترک عادت مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی است که می‌تواند با علائم جسمی و روانی همراه باشد. انواع روش‌های ترک اعتیاد شامل برنامه‌های سم زدایی، دارو درمانی، درمان شناختی رفتاری و مشاوره، گروه درمانی مانند انجمن معتادان گمنام در کنار ورزش و فعالیت هوازی است. در مسیر ترک مواد یا مشروبات الکلی، بهتر است حتما زیر نظر پزشک متخصص باشید.
ماری جوانا یکی از مواد اعتیادآوری است که امروزه بسیار در میان جوانان رایج است. شایعاتی وجود دارد که این ماده اعتیاد ندارد و عارضه‌ای برای بدن ایجاد نمی‌کند. در ادامه به ویژگی‌های این ماده‌ی مخدر اشاره کرده‌ایم.
متادون یک داروی مصنوعی از خانواده اپیوئیدها است که در ابتدا برای تسکین دردهای شدید ساخته شد. امروزه این دارو بیشتر برای کمک به ترک اعتیاد به مواد مخدر مانند هروئین و مورفین استفاده می‌شود. متادون با تأثیر بر گیرنده‌های مغزی، علائم ترک را کاهش می‌دهد و از بروز میل شدید به مصرف مواد جلوگیری می‌کند. این دارو به‌صورت قرص، شربت و آمپول موجود است و باید دقیقا طبق نظر پزشک مصرف شود. مصرف خودسرانه یا بیش‌ازحد آن می‌تواند منجر به وابستگی و عوارض جدی شود.
حشیش نوعی ماده مخدر و شکل قوی شاهدانه (ماری جوانا) است که با جمع آوری و فشرده‌سازی صمغ آن تولید می‌شود. صمغ شاهدانه THC بالایی دارد و به شدت روی عملکرد مغز تاثیرگذار است. حشیش به صورت بلوک‌های کوچک فشرده یا روغن مصرف دارد.
زمانی که در یک رابطه عاطفی زن و شوهر تنش و اختلاف زیادی دارند، درک خوبی از مشکلات هم نداشته و در رابطه جنسی نیز سردی و بی‌میلی را تجربه کنند، ممکن است به طلاق روی بیاورند. طلاق اگرچه می‌تواند تلخ باشد اما در بعضی موارد نجات‌دهنده است. بهترین راه برای تصمیم‌گیری قبل از طلاق، مشورت با روانشناس باتجربه در این زمینه است.
مواد مخدر گروهی از مواد شیمیایی یا طبیعی ساخته دست انسان هستند که باعث وابستگی فیزیکی و روانی می‌شوند. این مواد که به شکل مخدر سنتی و صنعتی ساخته می‌شوند، می‌توانند با ایجاد حس لذت و سرخوشی فرد را وادار به مصرف مداوم و در نهایت اعتیاد کنند. کوکائین، ال اس دی، تریاک و هروئین از انواع مواد مخدر هستند که مصرف آنها به صورت تفریحی، غیرقانونی و خطرناک است.