قرص ویتامین ب ۱ و کاربردهای آن را بیشتر بشناسید

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

قرص ویتامین ب ۱ یا تیامین یکی از ویتامین‌های گروه B است. تیامین به تبدیل غذا به انرژی و حفظ سلامت سیستم عصبی بدن کمک می‌کند و از آنجایی که بدن ما قادر به تولید تیامین نیست، نیاز به مصرف این دارو در بسیاری از افراد ضروری است. برای بررسی اینکه آیا بدنتان به مصرف این قرص نیاز دارد یا نه، نیاز به مشورت با یک پزشک متخصص و انجام آزمایش خون دارید. شما می‌توانند با مراجعه به وب سایت دکترتو مناسب‌ترین متخصص عمومی یا دکتر تغذیه را پیدا کنید و در زمان کوتاهی نوبت مشاوره آنلاین یا حضوری خود را ثبت و دریافت کنید.

قرص ویتامین ب ۱ چیست؟

قرص تیامین یا ویتامین ب یک (ویتامین B۱) یک نوع مکمل غذایی و از انواع ویتامین‌های قرص ب کمپلکس است. این دارو زمانی استفاده می‌شود که مقدار تیامین در رژیم غذایی کافی نباشد. وجود این‌ ویتامین خستگی بدن را کاهش می‌دهد، برای ورزشکاران و‌ افزایش سطح انرژی مفید است و در افراد مبتلا به بیماری‌هایی از جمله بری بری، التهاب اعصاب (نوریت)، مشکلات گوارشی، درد عصب دیابتی و بیماری قلبی ضروری است. داروی ویتامین ب ۱ در صورت نیاز توسط پزشک تجویز می‌شود.

شناسنامه دارویی	توضیحات
قرص ویتامین ب ۱ چیست؟	مکمل ویتامین ب ۱ (تیامین) به بدن در تبدیل غذا به انرژی و حفظ سلامت عصبی کمک می‌کند.
نام عمومی دارو	تیامین (Thiamine)
نام تجاری	تیاماکس، بیوتامین، تیامین کلرید
نوع دارو	مکمل ویتامینی
فرمول شیمیایی	C12H17ClN4OS
دسته بندی بارداری	گروه B (خطرات بسیار کمی برای جنین دارد)
نیمه عمر	تقریبا ۲ ساعت
دفع دارو	بیشتر از طریق ادرار دفع می‌شود
نحوه مصرف	به‌صورت خوراکی، همراه غذا (به توصیه پزشک)
اشکال دارویی	قرص، کپسول، محلول خوراکی، آمپول تزریقی
داروهای هم گروه	ویتامین‌های گروه B (B2، B6، B12)، اسید فولیک، نیکوتینامید

نحوه مصرف قرص ویتامین ب ۱

قرص تیامین را با غذا یا بدون غذا مصرف کنید. برای مصرف آن کافی است قرص را به طور کامل با یک نوشیدنی (ترجیحا آب) ببلعید. اگر مصرف قرص برایتان سخت است، با استفاده از خط میانی قرص را به دو نصف تقسیم کنید و سپس هر نیمه را به صورت جداگانه مصرف کنید. از آنجایی که این قرص محلول در آب است، می‌توانید آن را همراه یا بدون غذا مصرف کنید.

متن انگلیسی:
When evaluating for thiamine deficiency, the typical history may include poor nutritional intake and excessive alcohol intake
ترجمه متن:
زمانی که کمبود تیامین (ویتامین B1) بررسی می‌شود، معمولا تغذیه نامناسب و مصرف زیاد الکل در سابقه پزشکی بیمار مشخص می‌شود.

به نقل از سایت ncbi.nlm.nih

بهترین زمان مصرف قرص ویتامین ب ۱- قرص ویتامین ب ۱ چه موقع مصرف شود؟

می‌توانید قرص ویتامین ب ۱ را در هر زمانی از روز مصرف کنید. با این حال گفته می‌شود مصرف ویتامین‌های B در صبح به دلیل نقش مهم آن‌ها در متابولیسم مواد مغذی و تولید انرژی، بهتر‌ است.

آیا شما هم علائم کمبود ویتامین ب ۱ را دارید؟

برای تشخیص دقیق همین الان نوبت بگیرید.

دکتر عمومی

شرایط نگهداری قرص ویتامین ب۱ (تیامین)

داروی ویتامین ب ۱ را باید در دمای اتاق (۲۰-۲۵۰ درجه سانتی‌گراد) نگهداری کنید. مراقبت باشید که این قرص را از گرما، رطوبت و نور محافظت کنید. همچنین باید آن را دور از دسترس کودکان نگه دارید.

موارد مصرف قرص ویتامین ب ۱: قرص ویتامین ب ۱ برای چیست؟

قرص ویتامین ب ۱ معمولا برای پیشگیری یا درمان کمبود تیامین تجویز می‌شود. این کمبود می‌تواند ناشی از عواملی مانند سوءتغذیه، اعتیاد به الکل، اختلالات گوارشی یا برخی بیماری‌های مزمن مانند دیابت باشد. همچنین این ویتامین در عملکرد طبیعی اعصاب، عضلات و قلب نقش دارد و مصرف آن در بسیاری از شرایط خاص می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک کند.

به طور کلی مصرف قرص ویتامین ب ۱ در‌ موارد زیر توصیه می‌شود:

• بهبود رشد مو
• مبارزه با علائم افسردگی
• افراد مبتلا به دیابت
• ورزشکاران
• افزایش انرژی و رفع خستگی
• افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی
• مبتلایان به بری بری
• افراد با سابقه مشکلات گوارشی 

قرص ویتامین ب ۱ ۳۰۰ برای چیست؟

قرص ویتامین ب ۱ ۳۰۰ میلی‌گرم معمولا در مواردی تجویز می‌شود که فرد دچار کمبود شدید تیامین باشد یا نیاز بدن به این ویتامین افزایش یافته باشد. این دوز از تیامین برای بیمارانی که دچار نوروپاتی محیطی ناشی از دیابت، سندرم ورنیکه-کورساکوف یا اعتیاد به الکل هستند، کاربرد دارد.

قرص ویتامین بی یک ۳۰۰ برای اعصاب و عملکرد شناختی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد زیرا می‌تواند در کاهش علائم تحریک‌پذیری، خستگی مزمن و ضعف سیستم عصبی مؤثر باشد.

قرص ویتامین ب ۱ ۱۰۰ برای چیست؟

قرص ویتامین ب ۱ ۱۰۰ میلی‌گرم بیشتر برای پیشگیری از کمبود تیامین یا در شرایطی که بدن نیاز متوسطی به این ویتامین دارد، تجویز می‌شود. افرادی که تحت استرس مزمن هستند، رژیم غذایی نامتعادل دارند، ورزشکاران یا کسانی که به‌صورت مداوم از الکل استفاده می‌کنند، ممکن است به مصرف این دوز از ویتامین نیاز داشته‌باشند. این دوز برای استفاده روزانه و عمومی مناسب است اما همچنان باید تحت نظر پزشک مصرف شود.

قرص ویتامین ب ۱ برای مو

ویتامین B1 به جریان خون در پوست سر و بهبود فولیکول‌های مو کمک می‌کند. در حالی که رگ‌های خونی باریک ممکن است جریان را محدود و باعث خشک شدن پوست سر و ایجاد شوره سر و موهای خشک یا شکننده شود، ویتامین B1 به جلوگیری از این اتفاقات کمک می‌کند.

به‌ طور‌ کلی داروی ویتامین B1 به سلامت پوست سر، بهبود جریان خون، حفظ سلامت موها و رطوبت و تقویت آن‌ها کمک می‌کند. برای درمان ریزش شدید مو در زنان و گاهی ریزش مو مردانه هم از مکمل‌های دارای ویتامین B1 استفاده می‌شود.

قرص ویتامین ب ۱ و لاغری

شواهد علمی محدودی وجود دارد که نشان دهد قرص ویتامین ب ۱ مستقیما باعث کاهش وزن می‌شود. اما از آنجایی که تیامین نقش کلیدی در متابولیسم انرژی دارد، کمبود آن ممکن است منجر به احساس خستگی، کاهش سطح فعالیت بدنی و اختلال در سوخت‌وساز بدن شود.

در برخی مطالعات، جبران کمبود تیامین باعث بهبود انرژی، افزایش متابولیسم و در نتیجه کمک غیرمستقیم به کنترل وزن شده است. بنابراین، در صورتی که فردی دچار کمبود ویتامین b1 باشد، مصرف این مکمل می‌تواند در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش به فرایند کاهش وزن کمک کند اما جایگزین رژیم یا فعالیت فیزیکی نیست.

آیا قرص ویتامین ب ۱ ۳۰۰ برای دیسک کمر مفید است؟

در برخی مطالعات، مصرف ویتامین ب ۱ همراه با ویتامین‌های B6 و B12 به بهبود دردهای عصبی مانند دیسک کمر کمک کرده است. دوز ۳۰۰ میلی‌گرم در موارد خاص و با تجویز پزشک می‌تواند به کاهش التهاب و درد عصب سیاتیک کمک کند اما نباید خودسرانه مصرف شود.

دوز مصرف قرص ویتامین ب ۱

توصیه می‌شود افراد بالای ۱۲ سال روزانه ۱ عدد از قرص را همراه یا بعد از غذا مصرف کنند. اما تجویز پزشک مهم‌ترین نکته بوده و توصیه می‌شود مصرف آن را طبق تجویز پزشک انجام‌ دهید.

گروه سنی و شرایط خاص	دوز پیشنهادی روزانه	شکل مصرف رایج
نوزادان (۰-۶ ماه)	۰.۲ میلی‌گرم	از طریق شیر مادر یا شیر خشک
نوزادان (۷-۱۲ ماه)	۰.۳ میلی‌گرم	—
کودکان (۱-۳ سال)	۰.۵ میلی‌گرم	—
کودکان (۴-۸ سال)	۰.۶ میلی‌گرم	—
نوجوانان (۹-۱۳ سال)	۰.۹ میلی‌گرم	—
مردان بالغ	۱.۲ میلی‌گرم	مکمل خوراکی یا مولتی‌ویتامین
زنان بالغ	۱.۱ میلی‌گرم	—
زنان باردار	۱.۴ میلی‌گرم	مکمل تجویزی
زنان شیرده	۱.۵ میلی‌گرم	—
افراد با کمبود شدید تیامین	تا ۳۰۰ میلی‌گرم/روز	قرص ویتامین ب ۱ ۳۰۰ با تجویز پزشک

دوز مصرفی قرص ویتامین ب ۱ ۱۰۰

روزانه ۱ عدد از قرص ویتامین ب ۱ ۱۰۰ را همراه با آب کافی مصرف کنید. این دارو را می‌توانید قبل از غذا یا همراه با غذا هم مصرف کنید. دستورات دقیق در رابطه با دوز مصرف آن را بهتر است از پزشک‌ متخصص دریافت کنید.

دوز مصرفی قرص ویتامین ب ۱ ۳۰۰

روزانه ۱ عدد قرص B1 300 را همراه با غذا یا بعد از آن مصرف کنید. البته اولویت با تجویز پزشک است. داروی خود را طبق تجویز پزشک استفاده کنید.

متن انگلیسی:
Thiamine is required by our bodies to properly use carbohydrates. It also helps maintain proper nerve function. It’s found in foods such as yeast, cereal grains, beans, nuts, and meat
ترجمه فارسی:
بدن ما برای استفاده صحیح از کربوهیدرات‌ها به تیامین نیاز دارد. تیامین همچنین به حفظ عملکرد صحیح اعصاب کمک می‌کند. این ماده در غذاهایی مانند مخمر، غلات، لوبیا، آجیل و گوشت یافت می‌شود.

به نقل از سایت webmd

عوارض قرص ویتامین ب ۱

مصرف قرص ویتامین ب ۱ معمولا بی‌خطر است. با این حال، در برخی موارد نادر عوارضی نظیر تهوع، تعریق، خارش یا واکنش‌های آلرژیک ممکن است بروز پیدا کند. مصرف دوزهای بسیار بالا به مدت طولانی بدون نظارت پزشکی توصیه نمی‌شود.

برخی از رایج‌ترین عوارض جانبی مصرف ویتامین ب ۱ عبارت‌اند از:

• خستگی
• خارش بدن
• حالت تهوع
• تورم
• سختی تنفس
• مشکل در بلع
• تحریک پذیری
• تعریق
• افسردگی

می‌خوای برای ریزش مو از ویتامین B1 استفاده کنی؟ حتما با پزشک مشورت کن.

دکتر ریزش مو

علائم و عوارض کمبود ویتامین ب ۱

کمبود ویتامین ب ۱ می‌تواند علائم مختلفی ایجاد کند که عبارت‌اند از:

• خستگی مفرط و بی‌حالی
• ضعف عضلانی
• کاهش تمرکز و تحریک‌پذیری
• گزگز و بی‌حسی در اندام‌ها
• کاهش اشتها
• بیماری بری‌بری یا سندرم ورنیکه-کورساکوف

عوارض مصرف زیاد ویتامین ب ۱ ۳۰۰

مصرف بی‌رویه و خودسرانه ویتامین ب ۱ ۳۰۰ ممکن است عوارضی مانند تهوع، تعریق زیاد، ضربان قلب بالا و در موارد نادر، واکنش آلرژیک (آنژیوادم، کهیر یا تنگی نفس) ایجاد کند. به‌همین دلیل، مصرف دوزهای بالا تنها باید با تجویز و تحت نظارت پزشک صورت بگیرد.

آیا قرص ویتامین ب ۱ ۳۰۰ چاق کننده است؟

هیچ مدرک علمی‌ای نشان نمی‌دهد که قرص ویتامین ب ۱ ۳۰۰ به‌طور مستقیم باعث افزایش وزن یا چاقی شود. با این حال در برخی افراد بهبود اشتها پس از مصرف تیامین دیده شده است که ممکن است منجر به افزایش دریافت کالری شود. بنابراین تأثیر این مکمل بر وزن بیشتر به شرایط بدنی و رژیم غذایی فرد بستگی دارد.

موارد احتیاط و منع مصرف قرص ویتامین ب ۱

برخی از مواردی که‌ نیاز به احتیاط دارد دوران‌ بارداری‌، شیردهی‌ و مبتلایان به برخی بیماری‌های خاص هستند. مصرف قرص ویتامین ب ۱ در موارد زیر باید با احتیاط انجام شود:

• در دوران بارداری و شیردهی توصیه می‌شود مصرف این دارو تحت نظر پزشک مصرف شود.
• وجود حساسیت به تیامین یا مواد جانبی دارو
• بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی یا کبدی (نیاز به تنظیم دوز دارند)
• افرادی که داروهای خاصی مانند داروهای دیورتیک یا داروهای شیمی‌درمانی مصرف می‌کنند

قرص ویتامین ب ۱ برای کودکان

مصرف قرص ویتامین ب ۱ برای کودکان معمولا ایمن است به‌خصوص در مواردی که کمبود تیامین وجود داشته‌باشد یا کودک دچار سوءتغذیه، مشکلات جذب یا بیماری‌هایی باشد که نیاز به مکمل دارند. با این حال، مصرف این دارو در کودکان باید حتما تحت نظر پزشک متخصص اطفال انجام شود.

موارد احتیاط برای مصرف ویتامین B1 در کودکان عبارت است از:

• دوز مصرفی باید دقیقا بر اساس سن، وزن و وضعیت سلامت کودک تنظیم شود.
• در صورت وجود آلرژی دارویی یا حساسیت به تیامین، مصرف آن ممنوع است.
• در کودکان سالم، معمولا نیازی به مکمل نیست مگر با تشخیص پزشک.
• اشکال تزریقی تیامین در نوزادان فقط در شرایط خاص (مانند تشنج ناشی از کمبود تیامین) استفاده می‌شود.

به‌طور کلی، با رعایت دوز مناسب و تجویز پزشکی، این دارو برای کودکان ایمن است و موارد احتیاط آن بیشتر برای جلوگیری از تجویز خودسرانه است.

قرص ویتامین ب ۱ در بارداری

استفاده از تیامین در دوران بارداری تنها زمانی توصیه می‌شود که فواید آن بیشتر از خطرات احتمالی باشد. مقدار توصیه شده روزانه برای مصرف تیامین در دوران بارداری ۱.۴ میلی گرم در روز بدون توجه به سن مادر باردار است. زنانی که بیش از یک جنین دارند هم ممکن است نیاز به دوز بیشتری از تیامین داشته باشند. اما تصمیم نهایی را پزشک می‌گیرد. به هیچ عنوان به صورت خودسرانه و بدون مشورت با پزشک‌ خود مصرف این‌ دارو‌ را در دوران بارداری آغاز نکنید.

قرص ویتامین ب ۱ در شیردهی

معمولا در دوران شیردهی مصرف تیامین خطری ندارد و می‌توانید آن را مصرف کنید. با این حال فقط در صورتی ویتامین ب ۱ را در دوران شیردهی مصرف کنید که پزشک آن را برای شما توصیه یا تجویز کرده باشد. اگر سطح تیامین پایینی دارید، مهم است که این مورد درمان شود تا شیر شما تیامین کافی برای کودک را داشته‌باشد.

آیا قرص ویتامین ب ۱ خواب‌آور است؟

قرص ویتامین ب ۱ به‌طور مستقیم خاصیت خواب‌آوری ندارد. اما از آنجایی که این ویتامین به بهبود عملکرد اعصاب و کاهش اضطراب کمک می‌کند، ممکن است به صورت غیرمستقیم باعث بهبود کیفیت خواب در برخی افراد شود. البته در مطالعات پزشکی، تیامین به عنوان یک مکمل خواب‌آور طبقه‌بندی نمی‌شود.

پزشکان پیشنهادی

۴.۴ (۷۶۸ نظر)

دکتر سعیده فرج زاده

تخصص پوست، مو و زیبایی

نوبت بگیرید

۴.۶ (۷۲۴ نظر)

دکتر سید محمد ناصر حسینی

تخصص پوست، مو و زیبایی

نوبت بگیرید

۴.۶ (۷۰۵ نظر)

دکتر عبدالرضا عرفانی

تخصص پوست، مو و زیبایی

نوبت بگیرید

۳.۹ (۷۰۴ نظر)

دکتر محمدرضا شهسواری

تخصص پوست، مو و زیبایی

نوبت بگیرید

۴.۳ (۶۰۶ نظر)

دکتر پردیس ساسانی

تخصص پوست، مو و زیبایی

نوبت بگیرید

۴.۴ (۴۷۹ نظر)

دکتر امیر حیدریان

تخصص پوست، مو و زیبایی

نوبت بگیرید

تداخلات دارویی قرص ویتامین ب ۱

به طور کلی مصرف تیامین در زمان مصرف داروهای دیگر بی‌خطر است. با این حال، اگر در حال مصرف فلوئورواوراسیل (دارویی که برای درمان برخی از انواع سرطان استفاده می‌شود) هستید، قبل از شروع مصرف تیامین با یک پزشک مشورت کنید. فلوئورواوراسیل می‌تواند بر نحوه عملکرد تیامین تأثیر بگذارد. ممکن است پزشک نیاز به تنظیم دوز تیامین شما داشته‌باشد.

از طرفی مصرف همزمان‌ تیامین با داروهای مسدود کننده عصبی- عضلانی ممکن است اثرات قرص ویتامین ب ۱ را افزایش دهد. اما این‌ دارو نباید به طور همزمان با محلول‌های قلیایی مانند کربنات‌ها، سیترات‌ها یا بیکربنات‌ها مصرف شود. قرص ویتامین B1 در محلول‌های قلیایی یا خنثی هم ناپایدار است.

اشکال دارویی	عوارض جانبی	تداخلات دارویی
قرص ویتامین ب۱-خوارزمی ۱۰۰ میلی گرم	خارش بدن	مسدود کننده‌های عصبی- عضلانی
قرص ویتامین ب۱ داروپخش ۳۰۰ میلی گرم	سختی تنفس	محلول‌های قلیایی مانند کربنات‌ها، سیترات‌ها یا بیکربنات‌ها
قرص ویتامین ب۱-جالینوس ۳۰۰ میلی گرم	خستگی
قرص ویتاکیم-بی ۳۰۰ میلی گرم	حالت تهوع
قرص تیاماکس ۳۰۰ میلی گرم	تورم
قرص تیاماکس ۱۰۰ میلی گرم
قرص بنفوتامین ۵۰ میلی گرم
قرص بنفوتامین ۱۰۰ میلی گرم
قرص ویتامین ب۱ تهران نیل ۳۰۰ میلی گرم

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

ویتامین ب ۱ یک ماده حیاتی برای سلامت سیستم عصبی، متابولیسم انرژی، عملکرد عضلات و حفظ سلامت روان است که کمبود آن می‌تواند عوارض جدی ایجاد کند. بنابراین توصیه می‌شود قبل از مصرف قرص ویتامین ب ۱، به‌‌خصوص در دوزهای بالایی مانند ویتامین ب ۱ ۳۰۰، حتما با پزشک عمومی یا متخصص تغذیه مشورت کنید. تشخیص درست، دوز مناسب و مصرف اصولی، کلید بهره‌مندی از خواص بی‌نظیر این ویتامین است.

شما می‌توانید برای دریافت نوبت ویزیت از دکتر متخصص به سایت دکترتو مراجعه کنید. در سایت نوبت‌دهی آنلاین پزشکان دکترتو، می‌توانید از زمان‌های نوبت ویزیت حضوری پزشک متخصص مورد نظرتان آگاه شوید و آن را ثبت کنید یا مشاوره تخصصی آنلاین و تلفنی دریافت کنید.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!